Baño de hielo, método Wim Hof

Hacemos la respiración de Wim Hof y luego nos metimos en un baño de agua muy fría

La exposición al frío tiene muchos beneficios. Mejora la calidad de sueño, la circulación, el estado de ánimo. Reduce la inflamación y fortalece el sistema inmune

Muchas veces los efectos se notan durante todo el día. A veces se notan durante una semana

Cuesta 110 pesos, pagados con anticipación

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