Carreras de 5 km

**Sab 4 Apr 2026** **TREK IN PIEMONTE. MONTE TRACCIORA 1856 m (VC)** \- Lunghezza: 14 km \- Dislivello: 1000 m \- Difficoltà: Medio alta \(tratti esposti\) \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Vercelli, a 130 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81690](https://t.me/TrekMI/81690) Youtube https://youtu.be/_RJQlq69z40 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 4 Apr 2026** **TREK SUL LAGO DI MEZZOLA. MONTE BERLINGHERA 1930 m (CO)** \- Lunghezza: 10 km \- Dislivello: 750 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Como, a 102 km da Milano Iscrizione: [https://t.me/TrekMI/81637](https://t.me/TrekMI/81637) Youtube https://youtu.be/ch1F2Bh70NQ **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

Group amateur trekking including city centre **transfer**, local products **lunch**, amazing **panoramas**... and **the best vibes**! Follow us on [Instagram ](https://www.instagram.com/trekabreak_/)to receive your **welcome discount** TRAIL: \>\> **Difficulty**: easy << \>\> **Distance**: 6,1km (round trip) << \>\> **Time**: 2h04 (round trip) << \>\> **Elevation Gain**: 425m << \>\> **Menù**: gluten free and vegetarian alternatives << \>\> For all the details: [www.trek-a-break.com](https://www.trek-a-break.com/home.php) << Perfect for **nature lovers**, **solo travellers** and **small groups** looking for an authentic escape from Milan! **Define in advance** your pick-up point (Milan Darsena or Porta Venezia) and your preferred lunch menu in the online registration form. **Registration closes** two days before the trek or when the tour gets fully booked. **Free cancellation** is available up to five days before the event. **When the day comes**, hop on the minivan around 8:00 am (exact time depends on the route) and head to the mountains 60-90 min outside Milan. Get ready to explore high-beauty / low-effort routes with no technical difficulties, for a full day of breathtaking nature, Alpine culture and mountain gastronomy. **You’ll enjoy** spectacular views of Lake Como, walk surrounded by breathtaking landscapes, wander through ancient villages, discover Alpine stories and monuments, explore World War I defense systems and finally relax over a traditional lunch at a local restaurant, including: starter, main course, side dish, dessert, drink and coffee. The adventure ends around 5:00–6:00 pm, when the minivan brings everyone back to their pick-up point - **with eyes full of beauty and hearts filled with memories** ✨

**Sabato 04 aprile** **FARINAMI GARDEN🥂🥂** **Una location così gradevole con un atmosfera da “non ti annoi mai”, gente che si alza a cantare,e a ballare.** **Start ore 20:00 con un ottimo buffet più drink 20€ fino alle 22:30** **Dopo le 22:30 entrata 15€** **Entrata in LISTA ELIO** **EVENTO PERFETTO PER NUOVI INCONTRI** **Musica Dj set si BALLA tutta la notte 🤩per tutti coloro che in pista,balleranno saranno omaggiati di un meraviglioso GADGET 😍** **X parcheggiare c’è uno spazio ampio fatto a lisca di pesce in VIA FRATELLI BANDIERA a 200 MT dal locale** **Farinami via Nino bixio 1 Sesto San Giovanni** **Come arrivare? Clicca il link qui sotto** **https://maps.app.goo.gl/6yymPBT1yKwinMxp8?g_st=com.google.maps.preview.copy** **Se non hai l’auto scaricati, WAYLA e registrati. Un trasporto economico milanese per tutta la notte.** **https://apps.apple.com/it/app/wayla/id6479307130**

Continua il nuovo sabato adulto di Milano e dintorni con ricco buffet e musica commerciale a 360°. Tavolo riservato con posto a sedere, ingresso con prima consumazione e buffet 20€. Ampio parcheggio gratuito nei dintorni del locale. Consigliato per un età compresa tra 30 e 60 anni. Gradita la conferma ai nostri numeri Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Continua il nostro sabato adulto di Milano e dintorni con ricco buffet e musica commerciale a 360°. Tavolo riservato con posto a sedere, ingresso con prima consumazione e buffet 20€. Ampio parcheggio gratuito nei dintorni del locale. Consigliato per un età compresa tra 30 e 60 anni. Gradita la conferma ai nostri numeri Enrico 3930134920 melissa 3755058482

INTERSCAMBIO IN SPAGNOLO tutti i sabato sera per migliorare la lingua, conoscere gente e divertirsi assaggiando i fantastici drink del Pacino cafè. 🍹💯😋 Ogni sabato il nostro gruppo di spagnolo si riunisce anche con altri gruppi provenienti da meetup, tablo e Instagram per conversare in spagnolo ma anche in inglese e italiano per gli stranieri. Comincia pure in spagnolo e poi scegli il gruppo che vuoi! 🗣️🔝 I partecipanti che vedi qui iscritti all'evento sono quindi una parte e provengono solo da questo gruppo! 🤩 per sapere in quanti siamo il sabato contatta pure gli organizzatori qualche ora prima dell'evento 💌 >> << INTERCAMBIO DE ESPAÑOL todos los sábados por la noche para mejorar tus conocimientos del idioma, conocer gente y divertirte probando las fantásticas bebidas del Pacino café. 🍹💯😋 Todos los sábados nuestro grupo de español se reúne también con otros grupos de meetup, tablo e Instagram para conversar en español pero también en inglés e italiano para extranjeros. ¡Comienza en español y luego elige el grupo que quieras! 🗣️🔝 ¡Los participantes que ves registrados para el evento entonces son solo una parte y provienen únicamente de este grupo! 🤩 Para saber cuántos seremos contacta con los organizadores unas horas antes del evento 💌

**Dom 5 Apr 2026** **TREK SUL LAGO DI LUGANO. VALSOLDA. VIA DEI CANTI 1258 m (CO)** \- Lunghezza: 10 km \- Dislivello: 700 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Como, a 92 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81685](https://t.me/TrekMI/81685) Youtube https://youtu.be/6UxSoDlX7f8 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 5 Apr 2026** **TREK IN SVIZZERA. VAL FEX. SILS MARIA 2210 m** \- Lunghezza: 16 km \- Dislivello: 400 m \- Difficoltà: Medio facile \- Pranzo al sacco Il trek è in Svizzera, a 195 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81640](https://t.me/TrekMI/81640) Youtube https://youtu.be/B7lhQ_eMTPE **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 5 Apr 2026** TREK IN BRIANZA. MONTEVECCHIA 497 m (LC) \- Lunghezza: 13 km \- Dislivello: 340 m \- Difficoltà: Medio facile \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Lecco, a 30 km da Milano. Iscrizione: [https://t.me/TrekMI/81673](https://t.me/TrekMI/81673) Youtube https://youtu.be/hMJHQGEx3pw **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo e adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo e adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

**JUSTME di PASQUA** **Domenica 5 aprile** **L’indomani ci si RIPOSA ..💪🤣** **Start buffet raffinato 20:00 con un drink, 10€ fino alle 23:00** **Se vuoi, puoi prenotare il tavolo gratuitamente in aperitivo a tuo nome con i tuoi amici.** **Se no puoi stare tranquillamente al mio.** **Entrata in seconda serata dalle 23:00 a 15€ con drink** **Serata meravigliosa, non ci credi? vieni a scoprirlo presentati all’ingresso in LISTA ELIO 💪💪💪** **In serata faremo bottiglie con un brindisi spettacolare non mancare.🍾🍾🥂🥂** **Start musica dalle 23:00 fino alle 05:00** **Se vuoi puoi parcheggiare FACILMENTE in Via Mario Pagano 17 c’è la NAVETTA del Justme che ti porta al locale GRATUITAMENTE** **Milano via Luigi Camoens 15** **Come arrivare in auto ? Clicca qui sotto** **https://maps.app.goo.gl/YKDg3msCWNpJz6Uw6?g_st=iwb** **Se non hai l’auto scaricati, WAYLA e registrati. Un trasporto economico milanese per tutta la notte.** **https://apps.apple.com/it/app/wayla/id6479307130** **Fammi sapere se sei dei nostri, PRENOTA** **(Dress code x gli Uomini obbligo camicia, no giubottino in jeans, no bermuda)**

Un flow dedicato alla rinascita ed al risveglio del corpo e dei sensi. Aprendoci a questa primavera, l’Accademia Bjj accoglie con l’occasione della Pasqua per una speciale lezione di Yoga Vinyasa con Valentina. In questa pratica attraverseremo un viaggio: partiremo da movimenti lenti e profondi, per ascoltare ciò che dentro di noi è ancora nascosto, e costruiremo gradualmente energia, forza e apertura, fino a lasciare emergere qualcosa di nuovo. La lezione è adatta a sia a principianti sia a chi ha già un minimo di dimestichezza con lo yoga e vuole vivere una pratica più consapevole, fisica ed energetica allo stesso tempo. A fine pratica ci sara una merenda yogica, per condividere e integrare insieme l'esperienza. Cosa portare : Tappetino (se lo avete meglio, altrimenti lo fornirà la palestra) Abbigliamento comodo Eventuale copertina o felpa per il rilassamento in savasana.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.

This trail is a meandering path through the woods. There will be some overlooks and a couple stops at the creek as well as time along a waterway. It will not be a fast paced hike. There is some elevation change and uneven terrain. I will be using poles just to be safe! Will aim to get in about three miles. Optional lunch after if there is an interest.