Paddle surf

¿Quieres empezar el día por todo lo alto disfrutando de la energía del sol y el mar? Con nuestras paddle surf sessions al amanecer disfrutarás de una experiencia única de la salida del sol en Barcelona con nuestro team. **Dónde?** Playa de la Barceloneta ([c/ ](https://goo.gl/maps/UY4k4ZiGNhnTvZ1k6)[Sevilla, 78](https://g.page/ungravitysupsurf?share)). **Opciones y precios:** · Sólo alquiler + seguro: 20€. · Monitor + material + seguro + fotos: 25€. El **horario** de la actividad y el **meeting** time varia según la época del año, consulta para saber el horario exacto. ¡Recuerda que para **confirmar tu plaza debes enviarnos un whatsapp al [622 37 87 55](https://wa.me/message/IYUPVZ3MONBMP1)**! ¡Join us & vive una experiencia increíble!

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel del LUNES de PASCUA! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: VIERNES de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**¿Te gustaría sentirte seguro/a en el mar y disfrutar del agua con confianza? 🌊** Te invito a una masterclass de iniciación a la natación en aguas abiertas, diseñada para principiantes o personas que quieran mejorar su relación con el mar. Durante esta experiencia trabajaremos: 🏊‍♀️ Adaptación al agua 🌬️ Respiración y flotación 🌊 Confianza en el mar 💪 Primeros movimientos y técnica básica No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y disfrutar. ✨ Esta clase es ideal si: * Sientes miedo o inseguridad en el agua * Quieres empezar desde cero * Deseas mejorar tu técnica en el mar 🎁 **Primera clase tipo prueba / experiencia guiada** 📍 Barcelona (ubicación exacta al reservar) 👯‍♀️ Puedes venir con un amigo/a Al finalizar, te contaré cómo continuar con clases personalizadas y formar parte de la comunidad de natación. 📲 Plazas limitadas

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Let's dance by the sea!** This creative and energizing class is perfect for anyone looking to boost their mood, build strength, and enjoy a dynamic workout. We’ll start with barre exercises and dance-inspired movements at **Plaza Rosa de los Vientos**, with stunning sea views, and finish with a gentle cool-down by the water. You’ll leave feeling vibrant, strong, and full of summer energy! **About the class:** My **Dynamic Barre / Dance** class blends the elegance and grace of dance, using the barre as a tool to build strength, flexibility, and endurance. Expect rhythmic, flowing movements that make you feel graceful and energized. We’ll end with gentle stretching to relax your body after the dynamic session. No prior dance experience is needed—I'll adapt the exercises to your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🩰 **What to bring:** Your mat or towel. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Vamos a bailar junto al mar!** Esta clase creativa y energizante es perfecta para quienes desean mejorar su estado de ánimo, fortalecer su cuerpo y disfrutar de un entrenamiento dinámico. Comenzaremos con ejercicios de barra y movimientos inspirados en la danza en la **Plaza Rosa de los Vientos**, disfrutando de las vistas al mar, y terminaremos con una suave relajación junto al agua. ¡Te irás sintiéndote vibrante, fuerte y lleno/a de energía veraniega! **Sobre la clase:** **Dynamic Barre / Dance** combina la elegancia, energía y gracia de la danza, utilizando la barra como herramienta para fortalecer, flexibilizar y mejorar la resistencia. Los movimientos rítmicos y fluidos te harán sentir elegante y lleno/a de vitalidad. Finalizaremos con suaves estiramientos para relajar el cuerpo tras una sesión dinámica. No necesitas experiencia previa en o danza—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🩰 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

Introducing our exclusive class, a special invention of our founder, Julia. This isn't your typical Pilates routine; it's a "killing you softly" mix of dynamic movements that sculpt your body from head to toe, has your sweat dripping while targeting your inner strength from the core. Brace yourself for 45 minutes in which you will feel the burn in all the right places—your booty, legs, abs and arms! Wondering how we achieve this magic? Here's the formula: * Upbeat Music: Move in sync with the energizing beats like you're in a club. * No Breaks Series: Say goodbye to tedious pauses, as we keep the momentum going for a workout that never loses steam. * Full-Body Compound Movements: We're talking about powerhouse exercises that engage multiple muscle groups, giving you an all round workout like no other. Level: Intermediate What to bring: Mat, Towel & Water **Location: Until our new studio is ready, the class will be given at Stephy’s (C/Wellington 88).** **Price: single ticket is 10 Euros** If you like it and you want to join us regularly, ask us for our unlimited membership promotions! CONFIRM your attendance via whatsapp to Julia: +34 669760790

Para tod@s los principiantes que queréis aprender a jugar beach voley, este es su evento. Enseñaremos paso a paso como se juega, la técnica, las posiciones en el campo y más que todo nos divertiremos. Espero veros pronto. For all the beginners who want to learn to play beach volleyball, this is your event. We will teach step by step how to play, the technique, the positions on the field and most of all we will have fun. I hope to see you soon.

**🌅 SUNDAY SUNSET Paddle Surf Experience – Start Your Erasmus Journey Right! 🏄‍♂️** Are you new to Barcelona and looking for an unforgettable adventure? There’s no better way to start your day than watching the sunrise while floating on the sea! 🌊☀️ Join us for a Paddle Surf session in Barceloneta, where you’ll enjoy breathtaking views, meet other international students, and experience Barcelona like never before! 📍 Event Details: 📅 Date: Check our [https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/](https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/) ⏰ Time: 6:00 AM (yes, it’s early, but totally worth it!) 📍 Location: JOIN THE WHATSAPP GROUP TO STAY UPDATED : [https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/](https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/) (link in bio) 🎟️ Price & Booking: 💰 Price: €20 (includes board, instructor & stunning sunrise experience) 💳 Booking: Pay €5 in advance to secure your spot, and €15 upon arrival 📲 Show the QR Code (found in the Tickets section of your account on our website) 🔹 Limited Spots Available – Max 50 People! 💙 Exclusive Discount: Erasmus Membership Card holders get €5 OFF! Don’t miss out on this unique experience! Let’s paddle together and create unforgettable memories! 🌊✨ Follow us on Instagram for updates! 🚀🎿 [https://www.instagram.com/channel/AbZou-JlBK2qW4UH/](https://www.instagram.com/channel/AbZou-JlBK2qW4UH/)

¡Aloha! Nuestros **cursos de paddle surf en grupo** duran 1h30' son la mejor manera de iniciarte o mejorar tu técnica en un deporte divertido y completo en el mar en Barcelona y concer gente motivada por el stand up paddle com tú. Tu edad o nivel no importa, lo realmente importante es tu motivación y pasión por el mar y el deporte. ¿Te vienes? **¿Dónde?** Playa de la Barceloneta ([c/ S](https://goo.gl/maps/UY4k4ZiGNhnTvZ1k6)[evilla, 78](https://g.page/ungravitysupsurf?share)). **Horarios:** Clases regulares todos findes a las 10.00 y a las 12.00. **Observaciones:** · Activamos clase a partir de 3 alumnos/as y organizamos grupos. · Es necesario saber nadar. · Si sois un grupo de mínimo 3 personas podéis venir en el horario que queráis. · Si eres menor de edad, tienes que venir acompañado por un adulto. **Incluye:** monitor + material + seguro + ducha + taquilla. ¡Recuerda que para **confirmar tu plaza debes enviarnos un whatsapp al [622 37 87 55](https://wa.me/message/IYUPVZ3MONBMP1)**!

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¡Aloha surfer! Nuestras **Surfskate Sessions** te ofrecemos el entrenamiento semanal perfecto para aprender los movimientos necesarios para la mejora y evolución de tu surf. Nuestras **Weekend Sessions** se celebran los **sábados** y **domingos** a las **12.00**. Es una clase en grupo con una duración de 1h30' y los **precios** son: · 2 alumnos: 25€. · 3 o 4 alumnos: 20€. · 5 o más alumnos: 15€. \* Precio por persona. **Incluye**: monitor, surfskate, casco y espacio para dejar tus objetos personales. Además todas las clases estan pensadas para todas las edades (a partir de 8 años) y niveles. Los/las asistentes de menos de 18 años debéis venir acompañados de un tutor mayor de edad. Apúntate a uno de nuestros cursos semanales para estar súper ready para los días de olas ;) ¡Recuerda que para **confirmar tu plaza debes enviarnos un whatsapp al [622 37 87 55](https://wa.me/message/IYUPVZ3MONBMP1)**!

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**SURFSKATE (BEGINNER - INTERMEDIATE)** Ride, flow and have fun with [Almas Libres](https://almas-libres.org). Join our weekly surfskate session, perfect for **beginners and intermediate** skaters, with our all-female coaching team to guide you. In collaboration with [Yow](https://yowsurf.com). **WHEN** Every Thursday **TIME** 19:30-20:30 **LOCATION** W-Hotel **CONTRIBUTION** 5€ **INCLUDED** • All-female coaching team • All equipment provided • Equipment (surfskate and protection) **must** be requested when signing up **LANGUAGES** Catalan • Spanish • English

**Caller: Kim Thompson** **Band: Full Moon Country Dance Orchestra** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.