Outdoor Adventures

🌳 🌳 🌳 Bordée par la vallée de l’Yerres et la vallée de la Seine, la forêt domaniale de Sénart se situe à 25 km au sud-est de Paris. Intégrée au domaine royal en 1314, cette forêt giboyeuse fut aménagée pour la chasse au cerf et au loup à partir du XVIe siècle. A la Révolution, elle devient propriété de l'Etat (domaniale). Ses grandes allées forestières, dessinées pour les chasses royales, traversent de vieilles futaies de chênes auxquels se mêlent châtaigniers, pins sylvestre ou laricio. Avec ses 3 000 hectares de verdures et ses 145 km de routes, elle offre un accès privilégié à la nature à une population urbaine avide de loisirs et détente. Ce qui en fait le « monument » le plus visité de l’Essonne. Entourée par les villes, Sénart bénéficie depuis 1995 du statut de « Forêt de protection » ce qui la met à l’abri de toutes velléités foncières. Distance 18.5 km Dénivelé 67 m Niveau Difficile Vitesse 5km/h 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : Rendez-vous Gare de Lyon à 09h20** en tête de quai du train en direction de Melun (RER D). Le train partira à 09h38. Arrive à 10h11 à la gare de Boussy-Saint-Antoine. Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Masoud est le 07 66 07 51 01 Retour : Gare Boussy-Saint-Antoine. Le train partira à 15h02. 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * un sac pour emporter ses déchets * un isolant pour s'asseoir par terre * ta bonne humeur :) \>\> En t'inscrivant tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris <<

**Déroulé** Changement de décor, je vous propose une escapade dans le Nord de la région parisienne, en Val-d-Oise, une balade très variée, en boucle, avec départ et arrivée à Saint-Leu-la-Forêt, en forêt (justement) de Montmorency : c'est une magnifique forêt qui coche beaucoup de cases dans mes critères de randonnée : ambiance forestière (beaucoup de châtaigniers), un peu de dénivelée pour la variété et les points de vue, de l'eau (les trois étangs !), du patrimoine, et très accessible de Paris ! **En pratique** La distance est d'environ 15 Km. Pas de difficulté particulière, il y a quelques dénivelées raisonnables... Il est possible que cela soit parfois boueux. Prévoir un équipement de randonnée adapté à la météo du jour et surtout de bonnes chaussures de marche auxquelles vous êtes habitués. Munissez-vous également d'eau, pas de ravitaillement possible, et d'un pique-nique ! **Départ** Pour les Parisiens : train POVA ligne H à gare du Nord à 9h56, arrivée à Saint-Leu à 10h23 Le prix du trajet est inclus dans le pass Navigo. **Retour** En fonction de l'arrivée à Saint-Leu, départs environ toutes les demi-heures à partir de 14h35 **Soutien** j'ai créé un compte tipeee pour m'aider à rentrer dans mes frais (abonnement Meetup), sur la base du volontariat : https://fr.tipeee.com/balade-en-ile-de-france-mais-pas-trop-badass Tout est expliqué sur tipeee. Merci de votre soutien 😊 !

**Groupe PEM whatsapp 0683208657** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) (pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe) 3 500 abonné(e)s **Paris et l'Ile de France en 177 parcours (numéro 79 / 177)** **Randonnée : Neuilly / la Défense/ Nanterre (NEW)** **Prix / price : 10 euros** **(tarif 18**/**25 ans de 5 euros sur justificatif**) 10 km environ +-10 % 13h30 /16h ou 16h15 Il faut bien lire le descriptif entièrement. Le règlement de nos événements peut se faire sur place en espèce **Quelques endroits où nous allons passer :** Neuilly (parc, mairie, église...) La Défense Nanterre (parc...) Départ : Sortie 1 du métro Les Sablons (ligne 1) Arrivée : RER Nanterre ligne A **Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne** : https://www.billetweb.fr/pro/pem **Il est aussi possible de prendre un abonnement annuel ou mensuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel : [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : autour de 4,5 km heure ( Moyen - ) \*\*** \*\* Les niveaux des promenades et des randonnées : Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur "l'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous sera donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme...... :-) Nous sommes un groupe atypique. Notre Community Manager supprime les profils qui ne rentrent pas dans le moule. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr **"La Plateforme PEM 2026"** : [https://linktr.ee/ParisEventsMeetup](https://linktr.ee/ParisEventsMeetup) A bientôt :-)

Bonjour à toutes et à tous ! Nous espérons que vous allez bien ! 😊 Nous sommes ravis de vous inviter à une soirée conviviale et sociale. 🕒 **Heure :** 15h00–17h00 📍 **Lieu :** Jardin de Reuilly - Paul Pernin (153 Av. Daumesnil, 75012 Paris) 💶 **Participation :** 5€ en **espèces** pour l’organisation 📱 **Contact :** **[Rejoignez notre groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/EQr7SpyBTsfFEvaMH84sAM)** (pour la localisation en direct pendant l’événement et les annonces hebdomadaires) 🔍 **Repérez une PARAPLUIE ROUGE** ♥️⛱️ à votre arrivée ! 💌 Venez seul·e ou avec des ami·e·s — vous repartirez avec de **nouvelles amitiés** et des **souvenirs inoubliables**. 👥 **Concept de l’événement :** Cet événement est l’occasion parfaite de rencontrer de nouvelles personnes, créer des liens authentiques, et passer un bon moment en bonne compagnie — sans pression, que de **bonnes ondes** ! Voici comment ça se passe : 💬 **Discussions en petits groupes** (4 à 6 personnes par groupe) 🔁 **Changement de groupes toutes les 30 minutes** pour rencontrer plein de gens différents 🎲 **Jeux brise-glace et sujets de conversation facultatifs** pour garder une bonne dynamique Que vous soyez nouveau·elle à Paris, de passage, ou que vous cherchiez simplement à élargir votre cercle social, c’est une manière **fun et détendue** de connecter avec des personnes **ouvertes d’esprit**, dans un cadre **créatif et chaleureux**, à deux pas de Gare de Lyon. 🎉 Parfait pour les locaux, les expatriés, les voyageurs, les introvertis, les extravertis — **tout le monde est bienvenu** ! ❗ **Important :** Il s’agit d’un événement **social et amical**, pas d’un rendez-vous amoureux. Merci de contribuer à une **ambiance respectueuse, inclusive et bienveillante**. 📸 Des photos/vidéos peuvent être prises — n’hésitez pas à nous dire si vous préférez ne pas apparaître. On a **hâte de vous voir** et de vous aider à créer de nouvelles amitiés ! 🥳💬 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 **Make New Friends in Paris** Hello everyone! We hope you’re doing well! 😊 We’re excited to invite you to a friendly, social evening at one of Paris’s 🕒 **Time:** 15:00–17:00 📍 **Location:** Jardin de Reuilly - Paul Pernin (153 Av. Daumesnil, 75012 Paris) 💶 **Fee:** €5 in **CASH** for organizing 📱 **Contact:** **[Join our WhatsApp Group](https://chat.whatsapp.com/EQr7SpyBTsfFEvaMH84sAM)** (for live location during events and weekly event updates) 🔍 **Look for a RED Umbrella** ♥️⛱️ when you arrive! **💌 Come solo or with friends —** you’ll leave with new friendships and unforgettable memories. ### 👥 Event Concept: This event is all about **meeting new people**, making meaningful connections, and simply enjoying great company — no pressure, just good vibes! Here’s how it works: 💬 Small-group conversations (4–6 people per group) 🔁 Groups reshuffle every 30 minutes so you get to meet **lots of different people** 🎲 Fun icebreakers and optional conversation prompts to keep things flowing Whether you're new in town, visiting Paris, or just looking to expand your social circle, this is a **fun and relaxed** way to connect with open-minded people in a **cool, creative setting** near Gare de Lyon. 🎉 Perfect for locals, expats, travelers, introverts, extroverts — everyone’s welcome! ❗ **Important:** This is a **social event**, not a dating event. Let’s keep the space respectful, inclusive, and friendly for all. 📸 Photos/videos may be taken — feel free to let us know if you’d rather not be included. We can’t wait to see you there and help you spark some new friendships! 🥳💬

### 🌿Slow down, breathe, and reconnect :) Join me for a morning Hatha yoga session in the peaceful surroundings of Parc de Sceaux - a moment to step out of the rush and come back to yourself through breath, movement, and presence. My yoga journey began in **2017**, when I started exploring yoga as more than physical exercise. Over the years, it became a path of grounding, awareness, and inner balance. In 2023, I completed my **200-hour Yoga Teacher Training in Rishikesh, India**, deepening both my practice and teaching. ## 🌿The practice A slow, mindful Hatha yoga session designed to: * gently awaken the body * release stress and tension * build strength and mobility * cultivate calm and presence Open to all levels, including beginners. ## 🌿 Why join Because sometimes the most powerful thing you can do is slow down. This is a space to reconnect with your body, your breath, and a sense of inner clarity - before the day begins. ## 📍 Info * Location: Parc de Sceaux * Bring your own mat * Comfortable clothes recommended * Limited spots for a more personal experience

On vous propose une édition spéciale du bootcamp, avec une séance différente de d’habitude. Pour cette session, nous serons deux coachs pour vous offrir un encadrement plus complet, plus de rythme et une meilleure attention pour chacun. Au programme : une séance complète d’environ 60 minutes, mêlant cardio et renforcement musculaire, avec des exercices variés, un accompagnement en continu avec corrections et encouragements, et un challenge final pour terminer en beauté. Accessible à tous les niveaux.

¡Hola! 😊 Ven a disfrutar de un momento único de relajación y bienestar con sauna, hammam y jacuzzi. Muy importante tienes que venir aqui y voy a contactarte 🔹 WhatsApp (info y recordatorios): [https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE](https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE) **Como se pasa ?** La combinación de calor seco, vapor y baño de burbujas es ideal para recargar energías y relajarse profundamente antes de empezar una nueva semana. Nos reuniremos en un pequeño grupo para compartir un momento de bienestar. La actividad se llevará a cabo en el espacio VIP en la planta superior de la piscina. Lo más divertido es ir juntos en vélib desde el metro Porte de Saint Cloud hasta la piscina, lo organizaremos a través del chat como se indica aquí… 📲 Date un verdadero momento de relajación, sin gastar mucho, gracias a nuestra tarifa especial de solo 15€. **Información práctica:** 🕖 Horario: a partir de las 15h ℹ️ Detalles del evento y preguntas: en los comentarios de la app gratuita Socializus ⚠️ Traje de baño y gorro de piscina homologado obligatorios 📲 WhatsApp (info y recordatorios el día del evento): https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE **Cómo participar:** Descarga la app gratuita Socializus para obtener el mapa detallado, el punto de encuentro y los mensajes del grupo: www.socializus.org **Nuestras redes sociales:** 🔹 Meetup: [https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/ ](https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/) 🔹 WhatsApp (info y recordatorios): https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) 🔹 Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔹 Página de Facebook – Fotos, recuerdos y noticias: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔹 Socializus: www.socializus.org 🔹 Conviértete en organizador: https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm Somos una asociación sin fines de lucro y compartimos un descuento en la tarifa. 💸 ✦✦ Puede haber cambios de última hora, pero todo se actualiza a través de la app Socializus. Por favor, inscríbete solo si estás seguro/a de asistir, ¡contamos contigo! 😊 📸 / 🎥 Al participar en nuestra actividad, aceptas ser fotografiado/a y/o filmado/a. Las fotos y videos se compartirán en nuestras redes sociales y podrán usarse con fines comerciales. También puedes publicar tus propias fotos con el hashtag #socializus .................................................. ........................ 🕑 Por favor, respeta los horarios. .................................................. ........................ ¡Nos vemos pronto! 🚴 El equipo de Meetup

IMPORTANT : Pour participer, il est nécessaire de s'inscrire gratuitement sur WeMeet App. Envie d’un moment pour ralentir, relâcher la pression et finir le week-end en douceur ? 🌙🧘‍♀️🍵 Hello moi c'est **Stéphanie** ([@stephaniem.yoga](https://www.instagram.com/stephaniem.yoga/)) prof de yoga certifiée et coordinatrice WeRoad. Je t'invite à un cours de yin yoga **accessible à tous**. ✨ **Au programme :** – Un **moment convivial dans coffee shop cosy** (matcha, café, thé et pâtisseries). Pour échanger, créer du lien et terminer le week-end dans une atmosphère sympa et cosy. – Du **yin yoga doux et profond** 🌙, avec des postures tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions, apaiser le mental et détendre le corps en profondeur (cours d'1h). Pas de niveau, parfait pour débutants comme pour yogis confirmés. 🧘‍♂️ Tapis et accessoires fournis 🧥 Vestiaire disponible 💶 **Cours d'essai à 12€** (15€ pour les cours suivants ou possibilité d'acheter des packs de cours à prix avantageux) 🧾 **Paiement via lydia ou paypal lors de la réservation**. Seul le paiement confirme la place. Pour découvrir l'adresse exacte, inscris-toi gratuitement sur l’appli WeMeet. Tu peux la télécharger juste ici : [WeMeet App](https://www.weroad.fr/wemeet) Pas besoin d’être souple, juste l’envie de **ralentir, respirer et prendre soin de toi** 🤍 Hâte de te retrouver pour notre parenthèse douceur du dimanche ✨

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

**Némo Biennial 2025 is back in Paris and across Île-de-France! 🌟** This major event dedicated to contemporary and digital art explores the connections between the real, the virtual, and the imaginary. Expect immersive installations, audiovisual performances, and unique interactive experiences that push the boundaries of creativity. **What’s on the program?** • Artworks and devices that blur the line between humans and machines 🤖 • Captivating sensory and visual performances 🎭 • Innovative creations from artists, designers, and researchers from around the world 🌍 We will be visiting exhibitions at **CENTQUATRE-PARIS**, one of the key venues of this edition. It will be a great moment to share impressions, discuss the artworks, and enjoy an inspiring collective experience together. 💫 More information: [https://www.biennalenemo.fr/](https://www.biennalenemo.fr/) **Want to get more involved?** Become a **co-organizer, event organizer, or assistant organizer** and help plan the outing, suggest ideas, or give a hand so everything runs smoothly. 📩 **How to participate**: Just reply directly to this message on Meetup and let us know your interests or availability. Let’s organize everything together to make this an unforgettable experience! 💫 **Spread the word!** If you have friends or colleagues who might enjoy this kind of cultural outing, invite them to join our Meetup group! The more passionate people we have, the more fun, lively, and inspiring our experiences become. 🎊 See you soon, **The MeltingSpot Team**

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Let’s walk the gardens and enjoy what has spring has on display.

Hike approx 4.0 miles at approx. 18 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.