À propos de ce groupe

“Ce groupe s'adresse à tous ceux qui sont intéressés par l'escalade. Tous les niveaux sont les bienvenus. Il faut être membre du club d'escalade d'ASSA d'Antibes pour rejoindre ce groupe”

http://www.assa-escalade.fr

Événements à venir (5+)

PPG & PPS

Salle des Semboules

PPG pour Préparation Physique Personnalisée, l'occasion de faire des exercices dynamiques. Peut donner lieu à une PPS : Préparation Physique Sportive pour s'entrainer sur le mur ensuite ou en même temps :-) La séance peut être maintenue pendant les vacances scolaires mais pas obligatoirement. Gardez un oeil sur meetup. Pensez à prendre votre tapis de sol pour les exercises !

Cours débutant animé par Lionel à Audiberti

Lycée Audiberti

Cours débutant accessible aux personnes inscrites au club et à jour de cotisation. La priorité est donnée aux débutants. Les autonomes peuvent venir et n"hésiteront pas à aider/conseiller les cordées autour d'eux, et à laisser disponible les côtés du mur plus facile. Le programme du cours est en cours de construction. Les premières séances sont toujours l'apprentissage du B.A.BA de la sécurité, encordement, assurage du grimpeur. Les cours n'ont jamais lieu pendant les vacances scolaires, le gymnae est fermé. Attention, les meetups crées automatiquement peuvent laisser croire le contraire.

Audiberti pour les autonomes

Lycée Audiberti

Vous êtes un grimpeur AUTONOME et donc titulaire d'un passeport Orange ou Jaune. Si ce n'est pas le cas, prenez contact avec l'équipe pour passer les passeports. Vous pouvez grimper en autonomie, les binômes se font sur place. Vous venez avec vos chaussons, baudriers et quelques dégaines (c'est Audiberti). Pensez à vous inscrire, la séance peut être annulée faute de participants. On vous propose quelques ateliers, rapprochez-vous du référent : > 27‐sept - Manip - Révision manip en haut de voie > 11‐oct - Gestuelle - Les pieds ‐ exercices sur les appuis > 15‐nov - Manip - Les Réchappes > 29‐nov - Gestuelle - Placements et déséquilibres > 13‐déc - Gestuelle - Les préhensions / Les bras > 17‐janv - Manip - Descentes en rappel contre‐assuré / auto‐assuré... > 31‐janv - Gestuelle - Enrichir son répertoire gestuel (lolotte...) > 28‐févr - Manip - Les nœuds (Cabesta, demi‐cabestan, nœud de cœur...) > 14‐mars - Progression - Mental (Lecture de voie, concentration, vol...) > 25‐avr - Progression - Continuité > 23‐mai - Progression - Résistance

Cours débutant LDV animé par Sébastien

Lycée Léonard de Vinci

Cours débutant accessible aux personnes inscrites au club et à jour de cotisation. La priorité est donnée aux débutants. Les autonomes peuvent venir et n"hésiteront pas à aider/conseiller les cordées autour d'eux, et à laisser disponible les côtés du mur plus facile. Le programme du cours est en cours de construction. Les premières séances sont toujours l'apprentissage du B.A.BA de la sécurité, encordement, assurage du grimpeur. Les cours n'ont jamais lieu pendant les vacances scolaires, le gymnae est fermé. Attention, les meetups crées automatiquement peuvent laisser croire le contraire.

Événements passés (518)

LDV pour autonomes

Lycée Léonard de Vinci

Photos (373)

Retrouvez-nous sur