À propos de ce groupe

RETROUVER ROSE SUR SA PAGE FACEBOOK : facebook.com/flowavecrose/

>> Venez pratiquer 1h30 de Yoga Vinyasa Flow :

>>> mardi, 19h30, Sofffa Guillotière, 27 rue Cavenne

>>> mercredi à 18h45, Espace Re-source, 13 Cours d'Herbouville


Qu'est-ce que le Vinyasa ?

Vinyasa est un terme qui peut décrire des cours de Yoga pouvant être assez différents les uns des autres en fonction du ressenti du professeur de Yoga. Vinyasa est plus souvent un style de Yoga dynamique qui met l'emphase sur la "synchronisation de la respiration avec le mouvement".

Ce style de Yoga est parfois appelée Yoga Vinyasa Flow ou simplement Yoga Flow, vu la façon fluide et continue avec laquelle les postures se relient entre elles.


Comment sont les cours de Rose?

Les cours de Yoga de Rose à Lyon se caractérisent par un style dont l'ensemble est fluide, avec beaucoup d'explorations libres de mouvements organiques, d'attention portée à des séquences toujours créatives qui vous feront voyager pour vous permettre d'atteindre des postures dont vous ne pensiez pas votre corps capable... En respectant avant tout son corps et à l'écoute de ses limites.
> Dans ses cours de Yoga Vinyasa, Rose porte aussi une grande importance à la méditation, aux exercices de Pranayama et à la relaxation, souvent avec huiles essentielles et bols chantants.

>>> INSPIRATION
Rose s'inspire beaucoup des cours de sa professeur, l'ancienne danseuse Canadienne Julie Martin, fondatrice de Brahmani Yoga "join the intelligent Yoga Rebellion", qui insiste sur l'importance d'évolution dans la pratique du Yoga moderne, pour se libérer des postures parfois trop linéaires.

>>> PARCOURS

Rose a fait des études de cartographie avec un master en cartographie. Elle a travaillé deux ans pour la Mairie de Paris avant de partir un an voyager en Asie afin de prendre le temps de réfléchir et trouver une activité qui lui correspondrait mieux... Le Yoga s'est présenté à elle comme une évidence lors d'une retraite de 4 jours de Vinyasa au Laos. De grands questionnements ont suivis puis, naturellement, en sortant de 10 jours de Vipassana en Australie (méditation dans le silence) elle s'est inscrite le jour même à la formation de Brahmani Yoga à Goa, c'était en février 2016. Depuis, elle enseigne le Vinyasa à Lyon et s'est formée en pré et post natal chez De Gasquet.

🤔
POUR QUI ?

Tout adulte. Cours tous niveaux.
> Vous avez peur car vous n'êtes pas souple: justement, c'est aussi fait pour vous !
> Vous dites-vous "je suis trop malade pour me rendre chez le docteur" ? : découvrez les bénéfices du yoga sur votre état !
>> DÉCONSEILLÉ AUX FEMMES ENCEINTES (Rose propose des cours prénatal à La Bulle Yoga)


Peut-être vous demandez-vous aussi : Qu'est-ce que le yoga ?

Tout les styles de Yoga gardent le même but, la liberté! Celle du corps et du mental. Venez ici apaisez des tensions physiques ou mentales, dénouer, ouvrir, voyager vers votre cœur pour se connecter à votre essence profonde...

Et souvenez vous, venez pour :

> Pour la libération de l'esprit
> Pour essayer d'être toujours vrai
> Pour se souvenir de toujours briller

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Événements à venir (5+)

1h30 de Yoga Vinyasa Flow, Espace Re-Source Perrache, > essai seulement 8€ ! <

🙏 Découvrez un style de Yoga dynamique et créatif 💫 >>> Débutant ou confirmé, ce cours est fait pour vous ! >>> # Venez pratiquer 1h30 de Yoga Vinyasa Flow tous les mercredi à 18h45 !! >>> mercredi à 18h45, Espace Re-source, 19 rue Gilibert ❓ Combien ça coute ? >>> Cours d'essai 8€! - Carte 10 cours 115€ ( 11,5€/cours) / 100€ réduit (10€/cours) - Carte 5 cours 65€ (13€/cours) / 53€ réduit (10,6€/cours) - Cours à l'unité 13€ / 11€ tarif réduit > Réduction pour étudiants et demandeurs d'emploi, ou personne avec difficultés de paiement. > Paiement en chèque ou en espèce (prévoyez le somme exacte!) > Cartes valables pour les cours du mardi et du mercredi. ❓ Pour entrer Code porte : B92018 Aller au bout du couloir, la salle est au rdc dans une petite cour. 🤔 POUR QUI ? Tout adulte. Cours tous niveaux. > Vous avez peur car vous n'êtes pas souple: justement, c'est aussi fait pour vous ! > Vous dites-vous "je suis trop malade pour me rendre chez le docteur": découvrez les bénéfices du yoga sur votre état ! >> DÉCONSEILLÉ AUX FEMMES ENCEINTES 🎒 A APPORTER : - Habillez-vous en leggings ou short pour votre confort. - J'apporterai des tapis mais apportez le votre si vous en avez un. ❓ Comment sont les cours de Rose? Les cours de Yoga de Rose à Lyon se caractérisent par un style dont l'ensemble est fluide, avec beaucoup d'explorations libres de mouvements organiques, d'attention portée à des séquences toujours créatives qui vous feront voyager pour vous permettre d'atteindre des postures dont vous ne pensiez pas votre corps capable... En respectant avant tout son corps et à l'écoute de ses limites. > Dans ses cours de Yoga Vinyasa, Rose porte aussi une grande importance à la méditation, aux exercices de Pranayama et à la relaxation, souvent avec huiles essentielles et bols chantants. >>> INSPIRATION Rose s'inspire beaucoup des cours de sa professeur, l'ancienne danseuse Canadienne Julie Martin, fondatrice de Brahmani Yoga "join the intelligent Yoga Rebellion", qui insiste sur l'importance d'évolution dans la pratique du Yoga moderne, pour se libérer des postures parfois trop linéaires. Chaque semaine nous explorerons une partie du corps ou une posture en profondeur en voyageant à travers une séquence fluide et créative. Le Vinyasa est un style de yoga dynamique qui renforce les muscles profonds et étire la fascia avant de terminer par une relaxation profonde. >>> Mes autres cours de Vinyasa Flow à Lyon : > # lundi 12h15 au Woopa (Carré de Soie) > # lundi 17h15 La Bulle (pré-natal) > # lundi 18h30 La Bulle > # mardi 10h Zen Space > # mardi soir : possibilité de massage thaïlandais chez moi > # mercredi 9h30 au studio Yoga Lodge à Caluire > # mercredi 12h30 au studio Oyoga > # jeudi 10h Zen Space > Au plaisir de vous accueillir et de pratiquer ensemble le Vinyasa ! <

1h30 de Yoga Vinyasa Flow, Espace Re-Source Perrache, > essai seulement 8€ ! <

🙏 Découvrez un style de Yoga dynamique et créatif 💫 >>> Débutant ou confirmé, ce cours est fait pour vous ! >>> # Venez pratiquer 1h30 de Yoga Vinyasa Flow tous les mercredi à 18h45 !! >>> mercredi à 18h45, Espace Re-source, 19 rue Gilibert ❓ Combien ça coute ? >>> Cours d'essai 8€! - Carte 10 cours 115€ ( 11,5€/cours) / 100€ réduit (10€/cours) - Carte 5 cours 65€ (13€/cours) / 53€ réduit (10,6€/cours) - Cours à l'unité 13€ / 11€ tarif réduit > Réduction pour étudiants et demandeurs d'emploi, ou personne avec difficultés de paiement. > Paiement en chèque ou en espèce (prévoyez le somme exacte!) > Cartes valables pour les cours du mardi et du mercredi. ❓ Pour entrer Code porte : B92018 Aller au bout du couloir, la salle est au rdc dans une petite cour. 🤔 POUR QUI ? Tout adulte. Cours tous niveaux. > Vous avez peur car vous n'êtes pas souple: justement, c'est aussi fait pour vous ! > Vous dites-vous "je suis trop malade pour me rendre chez le docteur": découvrez les bénéfices du yoga sur votre état ! >> DÉCONSEILLÉ AUX FEMMES ENCEINTES 🎒 A APPORTER : - Habillez-vous en leggings ou short pour votre confort. - J'apporterai des tapis mais apportez le votre si vous en avez un. ❓ Comment sont les cours de Rose? Les cours de Yoga de Rose à Lyon se caractérisent par un style dont l'ensemble est fluide, avec beaucoup d'explorations libres de mouvements organiques, d'attention portée à des séquences toujours créatives qui vous feront voyager pour vous permettre d'atteindre des postures dont vous ne pensiez pas votre corps capable... En respectant avant tout son corps et à l'écoute de ses limites. > Dans ses cours de Yoga Vinyasa, Rose porte aussi une grande importance à la méditation, aux exercices de Pranayama et à la relaxation, souvent avec huiles essentielles et bols chantants. >>> INSPIRATION Rose s'inspire beaucoup des cours de sa professeur, l'ancienne danseuse Canadienne Julie Martin, fondatrice de Brahmani Yoga "join the intelligent Yoga Rebellion", qui insiste sur l'importance d'évolution dans la pratique du Yoga moderne, pour se libérer des postures parfois trop linéaires. Chaque semaine nous explorerons une partie du corps ou une posture en profondeur en voyageant à travers une séquence fluide et créative. Le Vinyasa est un style de yoga dynamique qui renforce les muscles profonds et étire la fascia avant de terminer par une relaxation profonde. >>> Mes autres cours de Vinyasa Flow à Lyon : > # lundi 12h15 au Woopa (Carré de Soie) > # lundi 17h15 La Bulle (pré-natal) > # lundi 18h30 La Bulle > # mardi 10h Zen Space > # mardi soir : possibilité de massage thaïlandais chez moi > # mercredi 9h30 au studio Yoga Lodge à Caluire > # mercredi 12h30 au studio Oyoga > # jeudi 10h Zen Space > Au plaisir de vous accueillir et de pratiquer ensemble le Vinyasa ! <

1h30 de Yoga Vinyasa Flow, Espace Re-Source Perrache, > essai seulement 8€ ! <

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