• Séance relaxation Bien-Être avec Iliana

    Lab'Oïkos St Aubin

    Meetup organisé par Au Jardin Des Petits Miracles Thérapie cranio sacrée ou relaxation cranio sacral, relâchement musculaire et bilans posturaux, c’est grâce à ces techniques encore peu connues en France, mais bel et bien adoptées par nos voisins d’outre-Atlantique, que Iliana soulage vos tensions, détend votre corps et apaise votre esprit. Inscription pour les séances de relâchement des tensions musculaire et bilan posturaux durant la QVT : https://doodle.com/poll/vgmvzus3ybvyquqh > Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab'Oïkos > Gratuit et ouvert à tous

  • La pleine conscience : facteur X face au stress et à l’anxiété

    Pendant ce meetup-présentation-atelier, Olivier Lelouch nous expliquera en quoi la pleine conscience est aidante pour mieux répondre aux multiples sources de stress. Mieux gérer notre stress... mais également développer une meilleure qualité de vie, améliorer notre santé et notre équilibre mental et émotionnel, transformer notre relations aux autres et à notre environnement. Par notre transformation personnelle, nous pouvons peut-être contribuer à la transformation collective... Il y aura dans ce meetup des temps de pratique/méditation pour faire l'expérience de la pleine conscience. Olivier est enseignant du programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience. Ce programme a été créé aux Etats-Unis en 1979 dans un environnement hospitalier et, depuis, de très nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits de cette approche notamment pour la gestion du stress et de l’anxiété, pour la réduction des risques de burn-out ou de rechutes dépressives ou en soin complémentaire pour différentes maladies. Il est montré que la pratique de la méditation de pleine conscience aide chacun à devenir acteur de sa santé, de son mieux-être et d’une meilleure qualité de vie. > Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab'Oïkos > Gratuit et ouvert à tous

  • Comment améliorer les conditions de travail en fonction de notre personne ?

    Raphaële HAVARD, consultante en évolution professionnelle, formatrice et sophrologue, vous accompagne sur votre gestion du stress et des émotions, votre communication interpersonnelle, votre mobilité professionnelle, et tous vos questionnements professionnels, afin d'apaiser les doutes et de vivre une carrière professionnelle conforme à la personne que vous êtes réellement. > Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab'Oïkos > Gratuit et ouvert à tous

  • Chiropraxie : L’avantage de permettre un travail sur le corps dans sa globalité

    Mini Conférence présentée par Cloé Libourel. La réponse chiropratique passera par un certain nombre d’étape : – une analyse de la posture, afin de situer les différentes tensions musculaires – un ajustement spécifique de la colonne vertébrale et de toute articulation périphérique le nécessitant, dans le but de « libérer » le système nerveux et d’aboutir à un regain d’énergie. Exercices pratiques pour diminuer son stress dans la journée et pour s’endormir. > Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab'Oïkos > Gratuit et ouvert à tous

  • Le théâtre en entreprise : un moyen de management innovant

    Théâtre en entreprise : scènes interactives avec l'équipe d'acteurs professionnels Aparté. En 2016, le cofondateur d'Aparté a en effet décidé de faire entrer le théâtre en entreprise pour s'en servir comme un moyen de management. « Tourner un petit film en tenue médiévale était notre premier coup d'essai et face au succès, nous avons décidé de nous lancer dans l'aventure » se souvient-il. C'est avec son compagnon de théâtre, l'acteur et metteur en scène Pierrot Corpel de la Compagnie A qu'est ainsi née l'idée d'Aparté. « Le théâtre permet de faire passer de nombreux messages car nous partageons tous les mêmes buts : l'écoute, la solidarité, l'entraide, la créativité, l'innovation… Ce que l'on vit dans une compagnie de théâtre c'est ce que recherche l'entreprise. » > Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab'Oïkos > Gratuit et ouvert à tous