À propos de ce groupe

Ateliers "Sophro-Minceur". La gestion du poids par les thérapies psycho-corporelles (sophrologie, méditation) et le coaching comportemental.
Changez durablement vos mauvaises habitudes alimentaires et mangez naturellement de manière saine et équilibrée, sans régime restrictif et retrouvez votre poids de forme.
Ce groupe concerne toutes les personnes préoccupées par leur poids ou leur façon de s'alimenter et qui ont pour objectif de retrouver un rapport sain avec la nourriture. Sophro-thérapeutes, nous avons développé un protocole spécifique "sophro-minceur" que nous proposons à nos clients dans nos cabinets parisiens depuis de nombreuses années avec succès. Approuvé par nos correspondants (médecins nutritionnistes et psychologues) nous vous proposons ce protocole sous forme d' ateliers à Paris.
Les thèmes des différents ateliers:
- Comment stopper les pulsions alimentaires et éviter les frustrations
- Comment maintenir sa motivation et développer la confiance en soi
- "Mon corps, mon allié" pour équilibrer mon poids
- Perte de poids et activités physiques.
Alors rejoignez vite ce groupe et participez aux ateliers pour apprendre des techniques clés. C'est aussi l'occasion de partager et échanger vos expériences dans un esprit bienveillant, pour enfin finir avec les régimes restrictifs.

Événements à venir (4)

Atelier Stop Pulsions Alimentaires

Chardon Lagache

Nos Ateliers « Stop Pulsions Alimentaires » pour comprendre le mécanisme du stress et son rôle dans la gestion du poids. Cette fois-ci, nous vous avons preparé une série de 6 ateliers. À la fin de ce cycle vous serez en mesure de mieux comprendre le rôle de vos émotions dans la prise de poids et de mettre en place une stratégie pour arrêter ses fringales qui ne vous permettent pas d'avancer vers votre objectif d'une alimentation equilibré et un poids de forme. Chaque atelier abordera un nouveau sujet et des exercices, ils ont été conçus pour aborder tout le programme en 9h mais pourront être suivis séparément. Nous allons voir ensemble des techniques, issues de la sophrologie et la méditation, l’autohypnose, entre autres, pour stopper les pulsions alimentaires et comprendre l'impact de la frustration alimentaire et des émotions négatives dans la gestion de poids. Le travail dans un petit groupe, dans lequel l’absence de jugement et la confidentialité sont la norme, facilite les échanges et une pratique conviviale. Venez partager, comprendre, apprendre ! Le prix est de 45€ l'atelier et de 35€ si inscription à plus de 2 ateliers. Inscription/ Billets https://www.weezevent.com/atelier-stress-pulsions

Atelier Stop Pulsions Alimentaires

Chardon Lagache

Nos Ateliers « Stop Pulsions Alimentaires » pour comprendre le mécanisme du stress et son rôle dans la gestion du poids. Cette fois-ci, nous vous avons preparé une série de 6 ateliers. À la fin de ce cycle vous serez en mesure de mieux comprendre le rôle de vos émotions dans la prise de poids et de mettre en place une stratégie pour arrêter ses fringales qui ne vous permettent pas d'avancer vers votre objectif d'une alimentation equilibré et un poids de forme. Chaque atelier abordera un nouveau sujet et des exercices, ils ont été conçus pour aborder tout le programme en 9h mais pourront être suivis séparément. Nous allons voir ensemble des techniques, issues de la sophrologie et la méditation, l’autohypnose, entre autres, pour stopper les pulsions alimentaires et comprendre l'impact de la frustration alimentaire et des émotions négatives dans la gestion de poids. Le travail dans un petit groupe, dans lequel l’absence de jugement et la confidentialité sont la norme, facilite les échanges et une pratique conviviale. Venez partager, comprendre, apprendre ! Le prix est de 45€ l'atelier et de 35€ si inscription à plus de 2 ateliers. Inscription/ Billets https://www.weezevent.com/atelier-stress-pulsions

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Chardon Lagache

Nos Ateliers « Stop Pulsions Alimentaires » pour comprendre le mécanisme du stress et son rôle dans la gestion du poids. Cette fois-ci, nous vous avons preparé une série de 6 ateliers. À la fin de ce cycle vous serez en mesure de mieux comprendre le rôle de vos émotions dans la prise de poids et de mettre en place une stratégie pour arrêter ses fringales qui ne vous permettent pas d'avancer vers votre objectif d'une alimentation equilibré et un poids de forme. Chaque atelier abordera un nouveau sujet et des exercices, ils ont été conçus pour aborder tout le programme en 9h mais pourront être suivis séparément. Nous allons voir ensemble des techniques, issues de la sophrologie et la méditation, l’autohypnose, entre autres, pour stopper les pulsions alimentaires et comprendre l'impact de la frustration alimentaire et des émotions négatives dans la gestion de poids. Le travail dans un petit groupe, dans lequel l’absence de jugement et la confidentialité sont la norme, facilite les échanges et une pratique conviviale. Venez partager, comprendre, apprendre ! Le prix est de 45€ l'atelier et de 35€ si inscription à plus de 2 ateliers. Inscription/ Billets https://www.weezevent.com/atelier-stress-pulsions

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Chardon Lagache

Nos Ateliers « Stop Pulsions Alimentaires » pour comprendre le mécanisme du stress et son rôle dans la gestion du poids. Cette fois-ci, nous vous avons preparé une série de 6 ateliers. À la fin de ce cycle vous serez en mesure de mieux comprendre le rôle de vos émotions dans la prise de poids et de mettre en place une stratégie pour arrêter ses fringales qui ne vous permettent pas d'avancer vers votre objectif d'une alimentation equilibré et un poids de forme. Chaque atelier abordera un nouveau sujet et des exercices, ils ont été conçus pour aborder tout le programme en 9h mais pourront être suivis séparément. Nous allons voir ensemble des techniques, issues de la sophrologie et la méditation, l’autohypnose, entre autres, pour stopper les pulsions alimentaires et comprendre l'impact de la frustration alimentaire et des émotions négatives dans la gestion de poids. Le travail dans un petit groupe, dans lequel l’absence de jugement et la confidentialité sont la norme, facilite les échanges et une pratique conviviale. Venez partager, comprendre, apprendre ! Le prix est de 45€ l'atelier et de 35€ si inscription à plus de 2 ateliers. Inscription/ Billets https://www.weezevent.com/atelier-stress-pulsions

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