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Shut Up & Breathe - Vinyasa Yoga Class @ Studio Nilanthi
SHUT UP & BREATHE @ Studio Nilanthi... c'est tous les samedis de 13h00 à 14h30, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Et le "petit plus" à partir des beaux jours on ouvre complètement la baie vitrée :) Je vous propose de venir respirer pendant 1h30, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, "Good Vibes Only", débutants bienvenus :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), un tapis (j'en ai à prêter, pensez à me prévenir lors de votre inscription), une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation. Je peux accueillir 10 élèves à ce cours, si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente, des places se libèrent toujours qq jours avant :) ★!!★ Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★!!★ SHUT UP & BREATHE, see you there ♥ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ STUDIO NILANTHI - Salle "Studio sur cour" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ★ Début du cours 13h00. Merci d'arriver au moins 10 minutes avant le début du cours. Vestiaires avec douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ★ Casiers à clé à dispo à demander à l'accueil en laissant une pièce d'identité (carte identité, permis, pass navigo,...) ★ Tarifs (attention pas de cb au studio, paiements cash ou chèque) : Cours d’essai 10 euros // Cours à l’unité 16 euros // Carte 4 cours 56 euros soit 14 euros le cours (valable 2 mois) // Carte 10 cours 130 euros soit 13 euros le cours (valable 4 mois) [Possibilité de reporter les unités des cartes pendant les mois de juillet/aout] ★ Contact: Claire // [masked] // http://www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Studio Nilanthi 83 Rue Rebeval, 75019 Paris

83 Rue Rebeval, 75019 Paris · Paris

10,00 €

À propos de ce groupe

Welcome :)! NOUVEAUX ELEVES: votre inscription sera validée UNIQUEMENT si vous me laissez votre NUMERO DE TELEPHONE (trop d'élèves "fantômes"...) 💕

Je vous propose de venir respirer 3 fois par semaine en musique 🎶 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, "Good Vibes Only", débutants bienvenus :) :

★ tous les mardis de 20h00 à 21h30 àla MI* GALERIE (03e)

★ tous les jeudis de 20h30 à 22h00 dans le grand studio du Studio Nilanthi (19e)

★ tous les samedis de 13h00 à 14h30 dans le studio sur cour du Studio Nilanthi (19e)

Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana). Amenez une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), un tapis (j'en ai à prêter, pensez à me prévenir lors de votre inscription), une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation.

Inscription obligatoire. Si le cours est complet, N'HESITEZ PAS à vous inscrire en liste d'attente des places se libèrent toujours qq jours avant :)

MERCI de vous désinscrire au plus tôt et AU PLUS TARD 24h00 avant si vous êtes inscrit et ne pouvez finalement pas venir pour laisser la place aux autres élèves [pour faciliter l'organisation, l'annulation d'un cours doit se faire au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Vous avez droit à 1 "raté" avant que cela prenne effet :) ]

SHUT UP AND BREATHE, see you there 💕 !

Claire

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Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

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