Run & Renforcement du coureur

Run 30 min & Renforcement musculaire spécifique à la course à pied 30 min

Footing d’échauffement aux environs de Groisy, sur terrain vallonné, rythme adapté puis renforcement musculaire pendant 20-30min au cabinet de kinésithérapie.

📅 Jeudi 10 Avril
🕦 19h00
Prévoir tenue de sport et chaussures de trail ou route

- Tous niveaux
- Échanges et conseils adaptés à chacun

Tarif spécial :10€ la séance découverte
Avec Failutti Quentin
Entraîneur de trail running / course à pied et kinésithérapeute

Plus d’informations :
Quentin Failutti
0660631818