Mehdi et Ola vous invitent dans un univers entre Cirque, Acroyoga et Yoga.

Sixième sens: On perçoit ce qui est et on flaire ce qui n’est pas, ou plutôt, on décèle ce qui n’est pas encore.
Jusqu’à ce qu’on l’accepte comme partie intégrante pour continuer à explorer dans l’infini des possibilités de l’Existence.

En dédiant un peu de temps à connecter avec nos intuitions, on est plus réceptif à notre environnement et le sens profond reprend son droit au cœur de l'être.
On chérit l’entourage, la beauté des choses simples, loin du jugement, plus près de l‘acceptation.
On se sent plus léger, en confiance : on est capable de se dépasser, au-delà des craintes, des aprioris et de l’insécurité.
Visualiser l’ensemble des possibles est un premier moteur, une qualité intrinsèque à activer pour s’élever plus haut.

Dans cet atelier, nous allons explorer avec l’AcroYoga, des passerelles de connexion instantanée entre le Wingchun, le Gigong et d'autres univers énergétiques qui nous permettrons de nous mouvoir avec davantage de fluidité.

-----------------------------------------------------------------------

AcroContact

Suite à la rencontre de l’AcroYoga, une discipline qui mêle les arts ancestraux du Yoga pour la connexion avec soi, d’une douce Acrobatie pour défier les lois de la gravité en communauté, et du Massage Thai pour prendre soin du corps et apaiser l’esprit, Mehdi a poussé l’investigation en touchant de nouvelles disciplines (balle contact, jonglage, cirque, tarot, développement personnel, reiki...)

Il a depuis initié le mouvement de l’AcroContact pour explorer les passerelles entre les différentes inerties, science du mouvement, de la Vie, en quête d’Union entre les genres et de bénéfices réciproques lors de la fusion des styles.
Au cours de son parcours il poursuit son apprentissage en s'entourant d'un cercle fort et sensible, représenté par des personnes au mode de vie positif et d'énergies proactives au projet.

--------------------------------------------------------------------------------- Partie I

• Vinyassa Flow Solaire: Séquence d'asanas alliant flexibilité force et fluidité.

• Warm-Up: Résistance et Intégration.

• Jeux de Confiance: Créativité et inspiration.

• L'Art du Spotting: Comment aider son partenaire à découvrir son centre.

• Rencontrer son équilibre dans l'espace: Up & Down.

• Séquences Acrobatique: Standing Pose, Spins, Pops

Partie II

• Vinyassa Flow Lunaire: Séquence d'asanas alliant équilibre relaxation et harmonie.

• Partner Yoga: Connexion et écoute.

• Contact Touch: Immersion des sens au niveau du toucher.

• Connexion: activité & réceptivité.

• Transitions & Flow Thérapeutique.

• Thaï Massage.

---------------------------------------------------------------------------------

Les groupes d'Acro Yoga Y Contact sont constitués de 3 personnes qui chacun a leur tour jouent ces 3 rôles:

• La Base qui soutient le Flyer par sa stabilité et son ancrage au sol.
• Le Flyer qui vole dans les airs sur les pieds de la Base.
• Le Spotter qui par sa présence active et sécurisante accompagne en synchronisation les mouvements de la Base et du Flyer.

---------------------------------------------------------------------------------

Atelier Acrobatique & Thérapeutique: 15h-18h
Prix: 30 €
Chômeurs Étudiants: 25€
5 places restante disponible...

Accueil à partir de 14h30 au Théatre De La Reine Blanche: 2 bis passage ruelle 75018
Métro Ligne 2 La Chapelle/ Métro Ligne 12 Marx Dormoy.
S'il vous plaît ramenez une bonne dose d'inspiration et votre tapis de yoga si vous avez un à disposition.

Suivi d'un Jam de 18h à 19h accompagné par l'Art Du Spotting.

Inscription et réservation:
FB: Mehdi Zidhane
FB Page: https://www.facebook.com/AcroYogaYContact
acrocontact@yahoo.com
Tel- 0673128990

---------------------------------------------------------------------------------

Mehdi Zidhane est un artiste, poète, performer, coach en développement personnel et éternel voyageur inspiré au fil des destinations. Il se laisse d’abord influencer par la danse en autodidacte (salsa, contemporaine, hiphop) pour se tourner ensuite vers un chemin plus intérieur, ouvrant ses horizons avec le yoga, les arts martiaux et le cirque d’une part tout comme le théâtre, la poésie, le magnétisme régénérant et le tarot d’autre part.
Sa pratique en tant qu'enseignant et performer au sein de l'Acro Yoga Y Contact sur les quatre continents lui permet d'aller à la rencontre de son être essentiel et de l’existence même, d'associer toutes ces variétés de formes qui nous entourent et nous guider dans une unité et une passion infinie.

FB: Ola JaAlexandra Jastrzebska, née de parents polonais en France, réside à Barcelone où elle s’épanouit en 3 axes : le yoga, le cirque et la permaculture (design d’écosystème résilients).
A présent, elle canalise son énergie entre le défi des arts circassiens (trapèze, acrobatie) et l’exercice assidu du Hatha yoga qui stimulent sa pratique d’AcroYoga et son envie de la partager. A volar ! Amor Y Luz