Initiation à la Pleine Conscience en nature

Découvrez les techniques de méditation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit

🌬 Parce que l'éveil des sens prend toute sa dimension en pleine nature
🕊 Parce que la tranquillité est accessible partout et pour tous
🌳 Parce que la nature est pleine de sagesse

Nous vous invitons à venir découvrir la Pleine Conscience lors d'une demi-journée en nature, à quelques minutes d'Annecy.

Laissez vous guider par 2 enseignantes diplômées d'une formation internationale, et (re)trouvez un esprit ouvert et un cœur léger!

### Au programme

• Introduction de la Pleine Conscience
• Marche contemplative
• Méditation assise et/ou débout
• Partages et enseignements

Informations et inscriptions via le site www.pleineconscience-annecy.fr

A bientôt,
Charlotte et Claire