Apprendre à développer la paix intérieure

La vie, le monde, le quotidien, tout s'agite plus ou moins.
Mais à l'intérieur de nous : est-ce tranquille ?
L'objectif de la séance est d'apprendre à développer la paix intérieure.
Comment ? En voyant plus clairement ce qu'est la paix intérieure, en utilisant une pratique s'appuyant sur les ressentis.