YOGA Les 4 éléments • la terre ✨💕

Les 4 éléments

Yin/Vinyasa Doux Yoga ·

• MÉDITATION GUIDÉE

• BREATH-WORK

• ASANAS

• RELAXATION

• VOYAGE SONORE

Je propose des cours de Vinyasa & Yin Yoga inspiré des quatre éléments, où chaque vendredi nous explorons une énergie différente à travers le mouvement et différentes pratiques de relaxation.

Ce cours est une expérience immersive est sensoriel (le son, le touché, les odeurs, tout vous ramène à vous reconnecter à vous.

Des soins Reïki et voyage sonore peuvent être utilisés pendant les cours.

✨ Les éléments :

• Feu : confiance, énergie

Un flow pour se reconnecter à sa flamme intérieure. Vinyasa Style

• Eau : douceur, relâchement

Un cercle de femme et mandala, une expérience de relaxation profonde pour se rencontrer et se déposer. Yin Yoga

• Air : légèreté, souplesse

Un flow Vinyasa mêlant légèreté dû mouvement et fluidité pour un détente profonde. Vinyasa Style

• Terre : ancrage, stabilité

Un flow d’ancrage mêlant Vinyasa et Yin pour se déposer et s’ancrer afin de retrouver son centre et sa douceur. Vinyasa style & Yin yoga

🧘‍♀️ Infos pratiques

• 📅 Tous les vendredis

• ⏰ 18h45 – 20h (attention l’horaire change pour le l’eau/ WOMEN Circle : 19h)

• 📍 13 Rue du Fort-Barreau, Genève, Studio « à fleur de peau »

• 👤 Tous niveaux bienvenus

🎁 Tarifs

• offre découverte 80CHf les 4 cours

• Puis 25 CHF par cours,

Un moment pour bouger en conscience et finir la semaine en douceur.

Au plaisir de pratiquer ensemble ✨