Trouvez le meilleur facon de méditer - Finding the right meditation for you

Are you struggling to mediate?

Feeling guilty because you feel you should be meditating?

Know that meditation will help you but still resisting?!

Then perhaps you've not found the right type of meditation for you!

There are many different ways to meditate but only know of one or two ways and they don't gel with you?

This workshop has been designed to help you to find the right meditation for you.

During the course of 3 hours you'll get to experiment with several different types of meditation.

By the end of the workshop you'll know more about which method or methods suit you and so find it easier to sit and meditate regularly.

When: Mondays - 17 June, 24 June and 1 July
Time: 18.30-19.30
Where: Holistic Approaches, 2 avenue Lemeray, Antibes
How much: 40€ for the 3 x 1 hour workshops

Maximum number of 6 people with a minimum 3 people

Avez-vous du mal à méditer ?

Vous vous sentez coupable parce que vous pensez que vous devriez méditer ?

Sachez que la méditation vous aidera mais résistez toujours ?!

Alors peut-être n'avez-vous pas trouvé le type de méditation qui vous convient !

Il existe de nombreuses façons de méditer, mais vous n'en connaissez qu'une ou deux et elles ne vous conviennent pas ?

Cet atelier a été conçu pour vous aider à trouver la méditation qui vous convient. Au cours de 3 heures, vous aurez l'occasion d'expérimenter plusieurs types de méditation différents.

À la fin de cet atelier, vous en saurez plus sur la ou les méthodes qui vous conviennent et il vous sera donc plus facile de vous asseoir et de méditer régulièrement.

Quand : Le 7 octobre, 4 novembre et 9 décembre 2025
Horaire : 18h30-19h30
Où : Holistic Approaches, 2 avenue Lemeray, Antibes
Combien : 40€ pour les 3 ateliers d'une heure
Maximum no. de personnes: 6
Minimum no. de personnes : 3