Dialogue intérieur : apprendre à mieux communiquer avec soi-même

INSCRIPTION ICI

Atelier n° 2 : Dialogue constructif

La personne avec laquelle nous passons le plus de temps et bien c'est nous-mêmes ! Sommes-nous toujours de bons conseils pour nous-mêmes, à l'écoute, bienveillants ? Savons-nous accueillir et décrypter les messages que notre corps nous envoie ? Savons-nous faire le tri dans nos pensées et développer un questionnement constructif ?

💡Thématique : Développement personnel

👩‍🏫 Atelier : Comment utiliser au mieux notre réflexion et nos ressources internes ?

On explorera comment :

✨Créer un dialogue constructif avec soi-même
Il se construit dans un aller-retour constant entre ce que je vis, ce que je ressens, ce que je perçois, ce que je comprends de la réalité du monde dans lequel je vis. Il me permet de me parler à moi-même pour me soutenir par rapport à ce qui me fait peur, ce que je ne veux pas, ce que je veux.
✨Se placer dans un échange avec soi-même pour y voir plus clair. Plus je suis dans un dialogue constructif, plus :
➡️Je sais utiliser mes émotions
➡️Je prends confiance en moi.
➡️J’apprends à me connaître.
➡️Je m'accepte.
➡️Je progresse et plus je m'améliore.

😊Organisateur·rices : Juliette

⏰Horaires : de 18 h à 20 h
2 heures ça passe très vite, l’atelier commencera à l’heure !

🗒️Au programme : Des fiches d’introspection, des jeux de cartes, des phrases d’accompagnement, l’arbre décisionnel de la gestion émotionnelle.

🖋️Matériel : Carnet et stylo

👥Participant·es : 12 maximum et 3 minimum

💰Tarif : participation libre

INFOS À LIRE ATTENTIVEMENT :
Ton inscription est un engagement, merci de nous prévenir 24h à l’avance en cas d’annulation. Le nombre de participants étant limité, si tu réserves une place et que tu ne viens pas, tu prends la place d’une personne qui souhaite participer à l’événement.

Les participant·es sont susceptibles d’être photographié·es ou filmé·es pendant l’événement. Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos/vidéos, préviens nous en début d’atelier.