Etre à l'aise dans le malaise ✨ EN VISIO
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Michel L.
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Nous rencontrons tous des situations ou des relations qui nous bousculent, nous provoquent ou nous remettent en question.
Nous pouvons alors nous sentir profondément mal à l’aise, en perte de repères ou de lucidité...
Dans ce workshop, vous trouverez comment faire face à ce type de situation.
Au programme:
⚈ Se connaître soi-même pour se recentrer
⚈ Accepter le malaise sans le repousser
⚈ Exercices énergétiques
⚈ Outils: oeil du cyclone, mandala de l’être…
La compétence émotionnelle
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