🔔Soirée découverte en ligne – Groupe de travail sur la confiance en soi

## 🔔 Oser s’affirmer (vraiment) — Atelier découverte en ligne

Programme collectif “Soyons nous”
Tu sais probablement déjà ce qu’il faudrait faire pour avoir plus confiance en toi.
Mais au moment clé, tu hésites encore à :

• dire non,
• prendre ta place,
• exprimer ce que tu ressens,
• ou t’imposer sereinement.

👉 La confiance en soi ne change pas en comprenant plus.
Elle change en pratiquant, avec les autres.
Je propose un groupe de travail en ligne pour celles et ceux qui veulent passer de la réflexion à l’action, dans un cadre bienveillant et structuré.
Pas de théorie inutile.
Pas de motivation artificielle.
Un espace pour expérimenter concrètement.

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### 💬 Ce qu’en dit une participante (après 4 séances)

> « Ces séances m’ont poussée à oser plus souvent.
> J’ai réussi à m’imposer face à une proche alors que je n’y arrivais pas avant.
> J’ai compris que dire non ne mène pas forcément au conflit — et que parfois cela crée une relation plus saine.
> Ce programme a été un vrai déclic. »

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### 👉 Pendant cette soirée découverte (2h)

Tu vas :

• expérimenter une première mise en situation guidée
• découvrir le fonctionnement du groupe
• voir si cette approche te correspond réellement

⚠️ Ce n’est pas une conférence : ta présence active est importante.

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### 💻 Infos pratiques

📍 En ligne (visioconférence – lien envoyé aux participants confirmés)
⌚ Lundi 20 octobre – 18h45 (début à l’heure)
⏰ Durée : 2h
💡 Participation gratuite — places limitées pour préserver la qualité du groupe
👉 Inscris-toi uniquement si tu es disponible et prêt(e) à participer.