✨ Confiance, estime, affirmation de soi : enfin y voir clair ✨ - Découverte
Détails
Soirée découverte avant le début du programme
📅 Mardi 27 octobre, 18h45-20h45
📍 Le Cocoon, 21 Rue d'Algérie, 69001 Lyon
Ça te parle ?
Tu te tais en réunion alors que tu avais quelque chose à dire. Tu as du mal à dire non. Tu repenses à un échange pendant des heures en te demandant si tu aurais dû réagir autrement.
On met souvent ça sur le compte du "manque de confiance en soi". Mais confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi, ce n'est pas la même chose, et savoir sur quoi agir change tout.
Ce qui se passe pendant la soirée
- Les définitions : la différence entre confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi, et les liens entre ces trois notions.
- Un temps d'échange et de jeu de rôle à partir de situations que tu apportes, si tu en as envie. Tu peux participer ou simplement observer : c'est toi qui choisis, rien n'est obligatoire.
- La présentation du programme "Soyons Nous", un parcours en groupe pour aller plus loin, si tu as envie de continuer.
Le tout en petit groupe, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Ce que ça donne concrètement
Les participants du dernier programme ont mesuré leur évolution avant et après :
- Jusqu'à +25 points de score global
- Jusqu'à +31 points sur l'affirmation de soi
- Un score global moyen de 77% en fin de parcours
Ce ne sont pas de grandes promesses, ce sont des résultats mesurés sur de vraies personnes.
Ce que les participants voudraient te dire
"Le groupe et le partage font du bien."
"Rien à perdre, ça aide même si on ne s'en rend pas compte tout de suite."
"Ne pas se mettre la pression, chacun progresse sur ses sujets."
Infos pratiques
- Gratuit, sans engagement
- Mardi 27 octobre, 18h45-20h45
- Le Cocoon, 21 Rue d'Algérie, 69001 Lyon
- Places limitées, pour garder un petit groupe où chacun a sa place