Cours Mouvements-Énergie : Qi Qong réflexes archaïques brain gym and co

🌀 Libérer le corps, libérer l’énergie

Nous accumulons tous du stress, des tensions et parfois même des blocages plus profonds liés aux épreuves de vie. Ces empreintes se stockent dans le corps et figent notre énergie.
Par des mouvements adaptés et progressifs, vous apprendrez à :
• délier vos articulations,
• libérer vos muscles,
• apaiser votre système nerveux central,
• retrouver un équilibre intérieur durable.

C’est une approche qui agit à la fois sur le physique, le mental et l’émotionnel.
Explications en video 👇
https://youtu.be/TMN6qUsl74w?feature=shared