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De quoi s'agit-il

Ateliers "Sophro-Minceur". La gestion du poids par les thérapies psycho-corporelles (sophrologie, méditation) et le coaching comportemental.
Changez durablement vos mauvaises habitudes alimentaires et mangez naturellement de manière saine et équilibrée, sans régime restrictif et retrouvez votre poids de forme.
Ce groupe concerne toutes les personnes préoccupées par leur poids ou leur façon de s'alimenter et qui ont pour objectif de retrouver un rapport sain avec la nourriture. Sophro-thérapeutes, nous avons développé un protocole spécifique "sophro-minceur" que nous proposons à nos clients dans nos cabinets parisiens depuis de nombreuses années avec succès. Approuvé par nos correspondants (médecins nutritionnistes et psychologues) nous vous proposons ce protocole sous forme d' ateliers à Paris.
Les thèmes des différents ateliers:
- Comment stopper les pulsions alimentaires et éviter les frustrations
- Comment maintenir sa motivation et développer la confiance en soi
- "Mon corps, mon allié" pour équilibrer mon poids
- Perte de poids et activités physiques.
Alors rejoignez vite ce groupe et participez aux ateliers pour apprendre des techniques clés. C'est aussi l'occasion de partager et échanger vos expériences dans un esprit bienveillant, pour enfin finir avec les régimes restrictifs.