À propos de ce groupe

"New year, new me", ce dicton anglo-saxon résume généralement bien nos envies de début d'année : prendre un nouveau départ pour l'année à venir. En pratiquant la méditation, vous découvrirez des outils pour vous aider à vous épanouir.

Apprenez à gérer votre stress, vos émotions par des exercices de concentration et d’attention. La méditation Pleine Conscience est une technique qui nous apprend à être dans le réel de l’instant présent, un antidote à la "rumination mentale". C’est un moyen de prendre soin de soi, de mieux gérer la douleur, l’anxiété et la dépression. Se rappeler que le bonheur est dans le présent.
Les séances sont ouvert à tous .

Il y a des séances individuelles comme en groupe et des séances parents-enfants.

Événements à venir (5)

Meditation plein air

Le grand rond

Venez méditer avec nous au jardin du grand rond le samedi 6 avril à 10h. Apprenez à libérer votre stress, gérer vos émotions et découvrir la méditation pleine conscience. Débutants et confirmés bienvenue. L'inscription se fait ici https://www.aujardindespetitsmiracles.fr/events/meditation-a-toulouse-en-plein-air-9 Au plaisir de méditer avec vous. Iliana

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Le grand rond

Venez méditer avec nous au jardin du grand rond le samedi 6 avril à 10h. Apprenez à libérer votre stress, gérer vos émotions et découvrir la méditation pleine conscience. Débutants et confirmés bienvenue. L'inscription se fait ici https://www.aujardindespetitsmiracles.fr/events/meditation-a-toulouse-en-plein-air-9 Au plaisir de méditer avec vous. Iliana

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Venez méditer avec nous au jardin du grand rond le samedi 6 avril à 10h. Apprenez à libérer votre stress, gérer vos émotions et découvrir la méditation pleine conscience. Débutants et confirmés bienvenue. L'inscription se fait ici https://www.aujardindespetitsmiracles.fr/events/meditation-a-toulouse-en-plein-air-9 Au plaisir de méditer avec vous. Iliana

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Venez méditer avec nous au jardin du grand rond le samedi 6 avril à 10h. Apprenez à libérer votre stress, gérer vos émotions et découvrir la méditation pleine conscience. Débutants et confirmés bienvenue. L'inscription se fait ici https://www.aujardindespetitsmiracles.fr/events/meditation-a-toulouse-en-plein-air-9 Au plaisir de méditer avec vous. Iliana

Événements passés (22)

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Le grand rond

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