Short.Neuro.Mythes : Prendre du recul ?

🧠 “Prends du recul.” Vraiment ?
On croit que c’est de la maturité.
Mais souvent…
👉 c’est de la sur-adaptation.
On se tait.
On encaisse.
On s’ajuste.
Et on s’éloigne de soi
pour préserver la relation.
Résultat ?
❌ frustration
❌ fatigue émotionnelle
❌ relations déséquilibrées
🧠 En réalité, le cerveau cherche surtout à éviter le conflit.
📅 Mardi – 19h (live + replay)
📅 Live – 10 minutes
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