De quoi s'agit-il
"À petits pas" est une association à but non lucratif qui a pour but d'aider les personnes ayant de l'anxiété sociale à surmonter leurs difficultés par diverses activités (art-thérapie, coaching, sorties, etc).
Dans ce groupe nous vous proposeront prochainement des ateliers de prises de parole en public, spécifiquement adaptés pour les personnes souffrant de timidité ou de phobie sociale. Les animateur.rice.s sont d'ancien.nes phobique sociaux ou d'ancien.ne.s timides qui ont surmonté leurs difficultés grâce aux théâtre.
Nous vous aideront à prendre confiance en vous petit à petit et gagner en aisance orale. Tout cela dans un cadre bienveillant. Le but étant d'apprendre à devenir à l'aise avec le regard d'autrui, le contact visuel, votre voix et votre corps.
Au programme :
- Petits jeux simples pour s'échauffer le corps et l'esprit.
- Exercices de prise de parole en public sur des sujets qu'on connait (par exemple présente une série ou un film qu'on a apprécié).
Il faut d'abord faire un atelier découverte avant de pouvoir accéder au calendrier privée des ateliers à la carte (calendrier non publié sur meetup).
N'hésitez pas à envoyer un message privée si vous avez des questionnements, non répondons à tous dans le détail si cela peut vous rassurer.
Plus d'information sur notre site : https://www.a-petits-pas.org/
Événements à venir (1)
Tout voir- 💬✨ Atelier (découverte) de prise de parole en public pour anxieux sociaux ✨💬35 Rue Saint-Roch, Paris25,00 EUR
⚠️ IMPORTANT !
MERCI DE LIRE LA DESCRIPTION DE L'ÉVÈNEMENT EN ENTIER AVANT DE VOUS INSCRIRE ⚠️Bonjour,
Ancienne phobique sociale, avant je n'osais pas prendre la parole devant des gens. J'ai été traumatisé par des exposés imposés à l'école.
Aujourd'hui pourtant je suis étudiante comédienne, et j'anime régulièrement des ateliers de théâtre, de stand-up, de prise de parole et de conversation.
J'ai pu y parvenir grâce à un long travail sur moi et à beaucoup de pratique. J'ai créée cette association pour vous permettre d'avoir un cadre bienveillant où pratiquer ; un cadre où votre anxiété sociale sera partagé et compris des autres.
➡️➡️➡️ RÉSERVATION EN LIGNE ICI :
⚠️ Vous inscrire sur l'évènement meetup ne suffit pas ⚠️ Il faut réserver sa place en ligne ici : https://www.helloasso.com/associations/a-petits-pas-a-p-p/evenements/atelier-decouverte-prise-de-parole-en-public-pour-anxieux-sociaux-1
Tarif essai découverte à 25€
Ensuite si vous rejoignez l'association vous aurez un tarif adhérent à 17€ l'atelier(Si le paiement s'est bien fait, vous recevrez un mail de confirmation de la plateforme de paiement).
⚠️ Au moment du paiement, le site HelloAsso vous propose de faire une contribution à leur site de 4,75€, pensez à cocher que vous ne souhaitez pas faire de don si c'est le cas⚠️
⚠️✨⚠️✨ IMPORTANT ✨⚠️✨⚠️
Vous inscrire sur l'évènement meetup ne garantit en rien votre venue, il faut réserver sa place en ligne. Je suis contrainte de mettre cette procédure en place suite à beaucoup d'absences sans prévenir. 😔
------- 1) POUR QUI ?
Réservés et adaptés aux anxieux sociaux (timides, anxieux sociaux et phobiques sociaux).
Pour 4 personnes minimum (annulé et remboursé si pas assez de participants).
6 maximum (votre invité inclus, par ailleurs les invités doivent aussi être timide ou anxieux socialement, et payer également un billet d'accès).
------- 2) ON FAIT QUOI ?
Des exercices de prise de parole face public en solo ou à plusieurs. Afin de s'exercer à devenir à l'aise à prendre la parole en étant observé.
Au programme :
- Des petits jeux simple d'échauffement pour dynamiser le groupe
- Des entrainements en prise de parole en cercle tous assis, puis debout face public.
On improvise des discours avec les thèmes que je propose sur l'instant.
Exemple : raconter une anecdote, parler de ses projets, présenter une de ses passions...
- exercices progressifs dans la difficulté
- on ne participe qu'aux exercices qu'on veut
- adapté aux anxieux sociaux (contrairement aux ateliers de prise de parole en public POUR tous public, je ne vous apprendrai pas à être éloquent ; je vous accompagne plutôt à devenir progressivement à l'aise face à un public. Se réconcilier avec son propre discours sans se juger. Et cela passe par un entraînement face public, dans un cadre bienveillant).
------- 3) C'EST OÙ ?
Le métro le plus proche du lieu de l'atelier est affiché.
L'adresse exacte sera envoyée par mail après l'inscription en ligne.
------- 4) ON SERA COMBIEN ?
6 personnes max.
Atelier maintenu à partir de 4 participant.e.s qui auront confirmé leur présence par le paiement en ligne. Autrement, l'atelier sera annulé (je préviens et rembourse dans ces cas-là).
⚠️ Le nombre d'inscrits affichés sur meetup n'est pas représentatif du nombre de personnes présentes. Le vrai nombre d'inscrits est visible sur la page de réservation HelloAsso.⚠️
---- 5) D'AUTRES QUESTIONS ?
N'hésitez pas à envoyer un message, je peux répondre à tous si cela peut rassurer.
------- 6) AUTRES ACTIVITÉS pour anxieux sociaux :
- Improvisation théâtrale :
https://www.meetup.com/fr-FR/vaincre-la-timidite-par-limprovisation-theatrale/
- Écriture, entraînement aux conversation, stand-up, meetups rencontre... :
https://www.meetup.com/fr-FR/groupe-meetup-paris-arts-therapeutiques/
------- 7) Le site de l'association :
