Name: HOY ME ELIJO A MÍ – Hoy aprendo a cuidarme
Start: 2025-05-13T17:00:00.000Z
Location: OGHAM

### ✨ **HOY ME ELIJO A MÍ** – El arte de cuidarte sin sentirte culpable

📅 **Martes 13 de mayo**
📍 *Gran Via 604, BARCELONA*
🕖 *Desde las 19:00h*
🗣 *Charla de 19:30 a 20:30 – en ESPAÑOL*

***

### ¿De qué va este evento?

De escucharte de verdad (y no solo cuando tu cuerpo grita “¡basta!”).
De reconectar con tu energía, tu cuerpo… y tus ganas de volver a sentir **vitalidad**.
Este no es un evento para mujeres rotas.
Es para mujeres que están **vivas**, **ocupadas** y a veces… **desbordadas**.
Mujeres que lo dan todo, pero se han olvidado de darse a ellas.
Mujeres que quieren recuperar su energía, su brillo, su ritmo natural.
Mujeres que no solo quieren verse bien, sino **sentirse bien**.
Por dentro y por fuera.

***

### ¿Qué vas a encontrar?

Una charla diferente, con dos mujeres que no vienen a venderte fórmulas mágicas, sino a acompañarte con herramientas reales y cercanas.
🧠 Una **Life Coach** para ayudarte a soltar exigencias y expectativas que no son tuyas.
🥗 Una **Nutricionista** que te va a enseñar a nutrirte desde el placer, no desde la culpa.
💫 Y una comunidad de mujeres reales, como tú, listas para reconectar con su vitalidad.

***

### ¿Qué te vas a llevar?

🔸 Un ratito de pausa solo para ti
🔸 Claves prácticas para recuperar tu energía (y no llegar hecha polvo al final del día)
🔸 Ideas sencillas para alimentarte mejor y sentirte más ligera
🔸 Tips para organizar tu día sin olvidarte de ti
🔸 Y esa chispa que aparece cuando por fin vuelves a escucharte

***

### ¿Y por dónde empiezo?

Por decirte: “Hoy, me elijo a mí”.
Sin culpas. Sin excusas. Con cariño, humor y muchas ganas de volver a brillar.

¡Tía, espabila! | Woman, Wake Up

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Anastasia Frantzeskou

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HOY ME ELIJO A MÍ – Hoy aprendo a cuidarme

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