Cours de Salsa Cubaine - Débutant

## Programme Salsa Cubaine – Niveau Débutant

### 🎯 Objectifs généraux

• Découvrir les bases de la salsa cubaine (style Casino)
• Apprendre les pas fondamentaux et les premières figures
• Développer la coordination, le rythme et la connexion avec le partenaire
• S’initier à la musicalité et à la danse sociale

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### 📍 Semaine 1 : Introduction à la salsa cubaine

• Présentation du style Casino
• Pas de base : Guapea (pas de marche), Dile que no (changement de place)
• Travail sur la posture, le cadre et la connexion

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### 📍 Semaine 2 : Premiers enchaînements

• Enchufla (tour simple)
• Dame (changement de partenaire en rueda)
• Coordination et rythme

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### 📍 Semaine 3 : Figures simples

• Enchufla doble
• Vacílala (tour de la danseuse)
• Exercices de guidage et de suivi

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### 📍 Semaine 4 : Musicalité & tempo

• Identifier les temps forts dans la musique
• Danser sur le tempo (comptage 1-2-3, 5-6-7)
• Exercices de synchronisation

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### 📍 Semaine 5 : Connexion & fluidité

• Travail sur les transitions entre figures
• Fluidité dans les mouvements
• Introduction à la rueda de casino (danse en cercle)

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### 📍 Semaine 6 : Figures combinées

• Sombrero (figure emblématique)
• Setenta (figure avec bras croisés)
• Enchaînements simples

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### 📍 Semaine 7 : Improvisation & style

• Pas libres (pas solo)
• Expression corporelle
• Interaction avec le partenaire

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### 📍 Semaine 8 : Pratique & mini soirée

• Révision des figures apprises
• Mise en pratique en conditions réelles
• Soirée dansante ou démonstration en groupe