SFEIR LUNCH #49 : Burn-out : comprendre, agir, rebondir

Au programme :
12h20 : Début de la présentation 🎤
13h : Questions/Réponses 💬
13h10 : À table ! On vous réserve un repas bien mérité ! 🍽
Et pour ce qui est du menu, il est unique et ne contient qu'un plat du jour ! Voici ce que notre chef du jour vous concocte :

🍱 Le plat du jour : Burn-out : comprendre, agir, rebondir
En 2024, j'ai traversé une période d'épuisement intense sans comprendre ce qui m'arrivait. Entre perte d'énergie, démotivation et sentiment d'être submergée, je me suis peu à peu laissée entraîner. Jusqu'au jour où, lors d'une conférence, j'ai eu un déclic. Je vous propose de partager mon cheminement : ce que j'ai découvert sur le burn-out, les outils que j'ai mis en place, et comment j'ai progressivement retrouvé équilibre et énergie. Un retour d'expérience authentique, pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre, prévenir ou surmonter l'épuisement.

🧑🏻‍🍳 À propos de votre chef du jour : 🧑🏻‍🍳

Alice Martinez
Diplômée en biologie à l’Université de Technologie de Compiègne, j’ai découvert l’informatique en cours de route, ouvrant la voie à un parcours fait d’explorations et d’évolutions. De l’ingénierie R&D au développement, du pilotage de projet au métier de Product Owner, j’ai toujours cultivé ma capacité d’adaptation et ma soif d’apprendre. Chaque changement de rôle a été l’occasion de me réinventer et d’élargir mon regard sur la création de produits à impact.