Améliorer sa mémoire, sa cognition et sa confiance en soi à Paris

Ateliers de stimulation cognitive pour seniors (55+), organisés à Paris dans le 5ᵉ arrondissement.
Ces rencontres en demi-journées permettent d’améliorer la mémoire, l’attention et la vitalité mentale grâce à des exercices simples, accessibles.
Un stage spécial aura lieu les 7, 8, 9 décembre puis les 14, 15, 16 décembre.
C’est l’occasion de prendre soin de son cerveau et de renforcer sa réserve cognitive avant la nouvelle année.
Le stage est ouvert à tous, sans prérequis.
L’adresse exacte sera communiquée aux personnes inscrites.
Venir en tenue confortable.
Au programme: Stimulation cognitive

• Gymnastique cérébrale
• Mouvement
• Techniques de mémoire
• Activation neuro - créative
• Stimulation neuro -auditive
• Relaxation et méditation

Les bénéfices du stage RESTART

1. Clarté & Mémoire
Retrouvez vos mots, vos idées et vos affaires plus facilement.

2. Concentration & Fluidité
Attention améliorée, pensées plus organisées, échanges plus naturels.

3. Sérénité & Légèreté
Moins de stress, moins de charge mentale,
un esprit plus disponible.

4. Confiance & Redémarrage
Reprenez confiance dans vos capacités, avec
la sensation de “relancer” votre cerveau.