🔥 Rentrée pro sous pression ? Agir avant que le stress ne reprenne le contrôle.

📍En ligne (Zoom) – Lien envoyé après inscription
🎙 Animé par Salima Bouneb-Heinrich – Consultante Emploi-Formation, Fondatrice du Bilan de compétences ALIGNER®, Auteure du livre Silence, On Souffre (Amazon)

Tu sens déjà monter la pression de la rentrée ?
Tu redoutes de revivre ce qui t’a épuisé ?

Et si tu prenais 90 minutes pour souffler, faire le point, et décider ce que tu veux vraiment pour la suite ?

Ce que tu vas y gagner
✅ Faire le tri entre ce que tu subis et ce que tu veux reprendre en main
✅ Identifier tes signaux d’alerte (avant qu’ils ne deviennent un burn-out ou un arrêt)
✅ Clarifier tes priorités pro pour finir l’année aligné·e
✅ Reconnecter à ce qui a du sens pour toi, pas pour les autres
✅ Te remettre en mouvement en douceur — avec des outils réalistes

Au programme
🔹 Mini bilan express : ce qui va, ce qui coince, ce qui ne peut plus durer
🔹 Auto-diagnostic guidé pour clarifier ce que tu veux (ou ne veux plus)
🔹 Exercice de recentrage simple et efficace (respiration + visualisation d’un cap professionnel apaisé)
🔹 Une méthode pour reprendre la main avant de replonger dans les automatismes

Bonus participants

• Une fiche pratique à compléter : “Mes priorités de rentrée”
• Un entretien flash gratuit (20 minutes)

Un espace confidentiel et respectueux
Cet atelier est pensé comme un temps pour toi, dans un cadre bienveillant, sans pression ni jugement.

Tu peux écouter, participer, partager — à ton rythme, en toute sécurité.
🖊️ Pense à te munir de papier et stylo pour les exercices d’auto-réflexion.

Tu ne peux pas tout changer en 90 minutes.
Mais tu peux commencer à reprendre ta place.

IMPORTANT
Cet événement gratuit peut vraiment aider de nombreuses personnes.
Merci de le partager autour de toi.