De quoi s'agit-il
Welcome! This group is for anyone who wants to move, breathe, and recharge in nature. I organize Qigong walks, outdoor classes like animal flows, and well-being events in and around Brussels.
I’ve been working in the field of movement, health, and well-being and organizing qigong walks for many years now, guiding people through practices that improve balance, strength, and relaxation.
You don’t need any prior experience — just curiosity and the desire to discover how simple movements can bring more energy, calm, and vitality.
Whether you’re looking for a mindful break from the city, a supportive community, or a new way to take care of yourself, you’ll find it here.
👉 Join us, explore beautiful places, move together, and enjoy the calm strength that comes from nature
Événements à venir (2)
Tout voir- 🌿 Balade Qigong – Vallée de la Woluwe (partie 1) - #1/12Alma station, Woluwe-Saint-Lambert
📅 Date : 21 septembre 2025 @ 11.00
📍 Départ : Métro Alma (UCLouvain)
📍 Arrivée : Parc de Woluwe (Tram 8, Bus 36)
🚶♂️ Distance : ± 5 km
⏰ Durée : environ 2- 3h (marche + Qigong)
🇬🇧 This event is also open to English speakers – explanations will be given in both French and English.
📲 Rejoignez aussi notre groupe WhatsApp pour rester informé des prochaines balades et échanges : 👉 Lien WhatsApp***
### 🌱 Description
Rejoignez-nous pour la première étape de notre grand cycle « Les 12 Balades Qigong – Promenade Verte de Bruxelles ».
Chaque mois, nous explorons un tronçon de la Promenade Verte en mêlant marche douce et pratique de Qigong en pleine nature.Pour ce premier rendez-vous, nous partirons du Métro Alma et descendrons vers le Moulin de Woluwe, avant de suivre la rivière qui serpente à travers les parcs verdoyants.
Un cadre idéal pour mêler marche et exercices de respiration, tout en découvrant la richesse naturelle de Bruxelles.Au fil du parcours, nous ferons des pauses pour pratiquer des mouvements simples de Qigong, accessibles à tous, afin de :
- apaiser le souffle,
- relâcher les tensions,
- se connecter à la nature et à soi-même.
***
### 🧘 Thème Qigong du mois
« Respirer avec la rentrée » – calme et ancrage
Des exercices doux pour renforcer notre stabilité intérieure et accueillir l’automne sereinement.***
### 🎒 Infos pratiques
- Activité ouverte à tous niveaux, aucune expérience en Qigong requise.
- Vêtements confortables et adaptés à la météo.
- Chaussures de marche conseillées (terrain parfois humide).
- Apporter une gourde d’eau.
***
### 💶 Participation
👉 Contribution suggérée : 10 € (sur place).
***
### 🔗 Réservations
📲 Inscription obligatoire via Meetup pour garantir une bonne organisation.
Nombre de places limitées afin de garder un cadre convivial et respectueux.***
✨ Venez découvrir Bruxelles autrement, en reliant marche, respiration et énergie du corps.
***
- Intro to Animal flow: Classe ouverteLa Vallee Yoga&Pilates, Brussels
Rejoins-nous pour une séance découverte d’Animal Flow, un entraînement au poids du corps inspiré du mouvement animal et du yoga...
🌱 Pas besoin d’expérience préalable : tout le monde est bienvenu !
👣 Viens explorer la fluidité, la force et la mobilité dans une ambiance conviviale.⚡ Classe ouverte et gratuite – places limitées, inscription obligatoire via Yoga la vallée:
https://yogavallee.be/en/home-english/
------------------------------
Join us for a discovery session of Animal Flow, a bodyweight workout inspired by animal movements, yoga, and martial arts.🌱 No prior experience needed – everyone is welcome!
👣 Come explore fluidity, strength, and mobility in a friendly atmosphere.
⚡ Open and free class – limited spots, registration required via Yoga La Vallée:
https://yogavallee.be/en/home-english/
