Name: Muraqaba - méditation soufie silencieuse
Start: 2025-11-26T19:30:00+01:00
End: 2025-11-26T21:15:00+01:00
Location: Espace bien-être

La muraqaba est une méditation soufie silencieuse qui aide à purifier le cœur, à apaiser l’ego et à développer une perception plus subtile de la Réalité. C’est une pratique douce et accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.

**COMMENT PRATIQUER**

La méthode est simple :
• S’asseoir confortablement,
• Fermer les yeux,
• Formuler intérieurement l’intention de la muraqaba, tout en tournant son attention vers son cœur,
• Rester ainsi en silence pendant 40 minutes, en restant tourné vers son intériorité.

**COMMENT COMMENCER**

Nous dispensons des séances d'introduction à notre méthode de méditation en présentiel et sur zoom. Pour en bénéficier, il suffit d'envoyer un email à international@sufischool.org (sur zoom) ou à france@sufischool.org (en présentiel).

**LIEU ET HORAIRES**

Puis, si le cœur vous en dit, vous pourrez rejoindre notre groupe de méditation à Paris, le mercredi soir de 19h30 à 21h, dans le 14e arrondissement. Les prochaines séances de méditation auront lieu les mercredis 12 et 26 novembre.

Chaque séance est guidée dans un cadre bienveillant, et ouverte à toutes celles et ceux qui cherchent à approfondir leur chemin spirituel. Tous nos enseignements ainsi que nos séances de méditation sont offerts gratuitement.

**INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES**

🔗 Pour plus d’informations sur l'école et ses enseignements : sufischool.org/france

☎️ Vous pouvez également me contacter au 0767767052

À très bientôt =)
Sara

Sara Heuss

The School of Sufi Teaching à Paris

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