Courses de trail

🎴 Tournoi de Tarot au bar à jeux ! 🎴 Amateurs de cartes et de défis, on vous donne rendez-vous le vendredi 24 avril pour notre grand tournoi de tarot ! 💶 10€ l’entrée 🥤 1 soda offert avec votre inscription 📅 Date : Vendredi 24 avril 📍 Lieu : 50 rue de l'Alma à Courbevoie ✨ Que vous veniez seul(e) ou accompagné(e), l’idée est avant tout de passer un bon moment et de rencontrer de nouvelles personnes !

Musique ! Deux heures de blind-test, entourée de jeux de sociétés, ça vous tente ? PROGRAMME 18h30-19h45 : jeux de société 20h : début du Blind Test Musical ? - 00h : jeux de société Venez seul.e ou à plusieurs ! Nous vous demandons d'arriver avant 19h30, pour éviter les bouchons et coups de boost inutiles juste avant de démarrer. Comme le blind-test est très prisé ça vous assurera votre place ;) Prix d'entrée du café-jeux à 10 €, dont une boisson comprise et des jeux à volonté.

Entrepreneurs débutants ou confirmés : cet atelier vous aide à transformer vos idées en **plan d’action concret et rentable**. Pendant 4 heures, nous utilisons une **méthode originale basée sur l’intelligence collective et des mécanismes de jeu structurants** pour clarifier votre situation entrepreneuriale et avancer sur vos priorités. Cet atelier est conçu pour les entrepreneurs qui aiment **réfléchir à leur pratique, expérimenter des méthodes nouvelles et transformer rapidement des idées en actions concrètes.** 👉 **Vous venez avec une problématique réelle de votre activité.** 👉 **Vous repartez avec des décisions concrètes, un plan d'action et une vision plus claire de votre organisation et de votre trésorerie.** *** # Objectifs pédagogiques * apprendre les bases de la **co-construction** et bénéficier de l’intelligence collective des entrepreneurs présents * transformer vos idées en **tâches concrètes et planifiées** * apprendre à **lire et construire un plan de trésorerie** dans le respect de vos besoins financiers et motivationnels * équilibrer **rentabilité, énergie et temps de travail** *** # Déroulement L’atelier se déroule sous forme d’un **jeu stratégique collaboratif**. Les participants échangent des idées, répartissent les compétences, négocient des priorités et construisent ensemble des solutions réalistes. La mécanique du jeu permet notamment de : * faire émerger les compétences présentes dans le groupe * clarifier les priorités * transformer des idées en plan d’action concret * comprendre les implications financières d’un projet *** # Vous repartirez avec * un **sujet prioritaire clarifié** * un **premier plan de tâches** * une **meilleure compréhension de votre trésorerie** * un **engagement concret à réaliser après l’atelier** *** # Pour qui ? Cet atelier s’adresse aux personnes qui : * ont déjà une activité ou un **projet entrepreneurial concret** * souhaitent **structurer ou améliorer leur organisation** * veulent **sortir de l’isolement entrepreneurial** * sont ouvertes à **l’intelligence collective** * ont une **culture d’apprentissage** (académique ou autodidacte) et apprécient réfléchir à leur pratique professionnelle *** # Prérequis Pour participer utilement à l’atelier, vous devez : * avoir un **projet professionnel opérationnel** (pas seulement une réflexion d’orientation) * venir avec **un ou plusieurs sujets réels à travailler** : décision, problème, projet ou chantier actuels * être prêt à **contribuer aux projets des autres participants** * accepter les règles du jeu : **temps de parole limité, négociation collective et participation active** La mécanique du jeu implique également une certaine **transparence professionnelle** : les participants seront amenés à partager une partie de leurs questionnements, de leurs forces et de leurs difficultés afin de permettre un travail collectif pertinent. L’atelier est volontairement **exigeant et participatif** : chacun vient à la fois **pour travailler sur son projet et pour contribuer aux projets des autres.** *** # Les intervenants **Tabea Menez** (Diplômée ESSEC) Consultante en organisation, conception pédagogique et développement professionnel. Elle accompagne depuis plus de 20 ans des entrepreneurs, des organisations et des institutions dans la clarification de leurs projets et la création de dispositifs d’apprentissage innovants. Elle s’est spécialisée à la **psychologie de motivation et aux dynamiques d’intelligence collective**. **Julien Cohen** Expert-comptable (Diplômé ENOES) Il accompagne des entrepreneurs dans la structuration financière de leur activité et la compréhension de leurs modèles économiques. # Informations pratiques Le format est volontairement **limité à 8 participants** afin de garantir un **travail approfondi sur les situations réelles de chacun**. Pour garantir la qualité du groupe, un **court échange préalable** pourra être proposé afin de vérifier l’adéquation entre votre projet et l’atelier. Le lieu exacte sera communiqué aux inscrits.

🎲 Aprem Jeux de Société 🎲 Nous organisons une après-midi placée sous le signe du partage et de la découverte ! Le concept est simple : venir apprendre de nouveaux jeux, que ce soit avec vos amis… ou avec de parfaits inconnus. Ici, personne ne reste seul : il y aura toujours une table pour vous accueillir et vous permettre de rencontrer de nouvelles personnes dans une ambiance conviviale. 💡 Au programme : – Découverte de nouveaux jeux – Rencontres et échanges – Bonne humeur garantie 💶 Entrée : 10€ (avec un soda inclus) 📍 Adresse : 50 rue de l'Alma, 92400 Courbevoie Hâte de vous rencontrer et de partager cette soirée avec vous ! 🎉 🙏 Si vous ne pouvez finalement pas venir, merci de penser à vous désinscrire, par respect pour l’organisation et les autres participants de cet après-midi.

Randonnée étonnamment verte, pour l'essentiel parcourant une succession de **forêts,** de nombreux **parcs** et autres coulées vertes. Parcourant aussi l'histoire des quelques siècles précédent le nôtre, grâce à l\*\*'**héritage architectural**\*\* qu'ils ont laissé après eux, dont certains monuments ont été heureusement bien conservés, comme le château de Sucy ou celui de Haute Maison, quand d'autres ne laissent voir que leur dépendances, comme le château du PIple, ou n'ont laissé que des vestiges, comme le chaâeau du Grand Val. **Boucle de 18,50 km** Pour nous y rendre : \- soit en covoiturage et au conducteur d'informer le lieu et l'horaire du départ\. \- soit en transports en commun : \- depuis la Nation\, RER A train NEGE à 9h50 arrivant à la gare de Boissy\-St\-Léger \- sortie Est à 10h16 -depuis Sèvres, bus 171 à 8h50 arrivant au Pont de Sèvres à 8h53 puis ligne 9 à 9h02 arrivant à la Nation à 9h43 Prévoir un pique nique

\* FRANÇAIS \* (English version below) Bienvenue à toutes et à tous! Ce cours de français langue étrangère est proposé par \*Omar\* gratuitement et tous les samedis: \- 18h\-19h: niveau débutant \(A1\-A2\) \- 19h\-20h: niveau intermédiaire \(B1\-B2\) Omar vous fournira les documents nécessaires pour le cours. Apportez de quoi écrire, et si vous le souhaitez un dictionnaire ou tout autre support pédagogique. Ces cours seront suivis de 20h-minuit par une soirée d'échange de langues internationales pendant laquelle vous pourrez mettre en pratique les cours que vous avez suivis. \* ENGLISH \* All welcome! This course in French as a foreign language is proposed free of charge and every Saturday by \*Omar\*: \- 6\-7 PM: beginner's level \(A1\-A2\) \- 7\-8 PM: intermediate level \(B1\-B2\) Omar will provide all the necessary documents for each lesson. You should bring something to write, a dictionary and any other pedagogic material. These lessons will be followed from 8 PM till midnight by an international language exchange during which you will be able to practice your French.

**Groupe PEM whatsapp 0683208657 :** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) ( Pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe le jour J ) 3500 abonné(e)s **Randonnée Parc de Sceaux / Vallée aux loups (version 2026)** **Ce parcours a lieu une seule fois par an** **Prix (price) : 10 euros** **(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)** Le règlement sera possible sur place en espèce 11h00 / 16h30 environ 12/13 km (+ 20 %) **Passage par : Sceaux ; Châtenay Malabry ; Le Plessis-Robinson** * **le château et le parc de Sceaux** * **la vallée aux loups** * **l'ile verte** * **la maison de Chateaubriand** * **le jardin de Robinson** * **l'arboretum** * Et plein d'autres endroits * **Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne** : [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Abonnements mensuel et annuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) Il ne faudra pas oublier votre pique nique **Départ : RER B Parc de Sceaux** (attention de ne pas vous tromper avec la gare du RER B Sceaux). Prenez vos précaution pour arriver à l'heure, on ne pourra pas attendre les retardataires **Arrivée : RER B Robinson** Transport gratuit avec un Passe Navigo / free transport with a navigo pass Aujourd'hui **Rythme Niveau 5** : **4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) Attention pour chaque promenade et pour chaque randonnée il y a un rythme à suivre, aujourd'hui de **Niveau 5,** il faudra bien avoir le guide en point de mire, si le jour J votre rythme est sous celui du guide celui ci ne vous attendra pas, il faudra alors nous suivre avec la localisation whatsapp **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr A bientôt :-)

Bonjour à toutes et tous ! ✨ Notre cycle « Portraits de Femmes » se poursuit, et après notre belle rencontre autour de Chimamanda Ngozi Adichie, je suis ravie de vous annoncer la suite de notre aventure 🌸 Pour notre prochaine séance, prévue le samedi 25 avril 2026 à 15h00 📖, nous avons choisi ensemble de découvrir *Une chambre à soi* de Virginia Woolf. Un texte incontournable, à la fois intime et engagé, qui ouvre de nombreuses pistes de réflexion sur la place des femmes dans la littérature et la création. On se retrouvera autour d’un café ou d’un thé ☕ pour partager nos lectures et nos points de vue, comme toujours dans un esprit d’échange riche et convivial. Hâte de vous retrouver pour en discuter ! ✨ À très bientôt, Jade

🥾 🌿 🥂 Join us for a spring hike through forest and park. We will start by crossing the hilly forest of Verrières. We will then continue in the Parc de la Noisette along the river des Godets, a Bièvre affluent. We will come out on the green corridor before joining the magnificent park of Sceaux, designed by Le Nôtre, the Palace of Versailles gardener. After a stroll in the park, we will share a drink under the cherry blossoms to celebrate spring and friendship as the Japanese know well how to do it. 📌 **INFO:** * Level: Intermediate (blue) * Distance: 14 km * Duration: Around 3 hours and half + apéro * Starting point: At Massy Palaiseau station, RER B, Exit 4 (Porte Vilmorin) * Finishing point: La Croix de Berny, RER B * Meeting time: 3:00 p.m. * Departure time: 3:10 p.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **WHAT TO BRING:** * Water (at least 1.5 litre), * Something to share for an apéro together (drink, food), * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 🥂 Rejoignez-nous pour une randonnée printanière à travers forêt et parc. Nous commencerons par traverser la vallonnée forêt de Verrières. Nous continuerons ensuite dans le parc de la Noisette en longeant le ru des Godets, affluent de la Bièvre. Nous déboucherons sur la coulée verte avant de rejoindre le magnifique parc de Sceaux, dessiné par Le Nôtre, le jardinier du château de Versailles. Après une balade dans le parc, nous partagerons l’apéro sous les cerisiers en fleurs pour célébrer le printemps et l’amitié comme les Japonais savent si bien le faire. 📌 **INFO:** * Niveau : Intermédiaire (bleu) * Distance : 14 km * Durée : Environ 3 heures and half + apéro * Point de départ : A la gare de Massy Palaiseau, RER B, sortie 4 (Porte Vilmorin). * Point d’arrivée : La Croix de Berny, RER B * Heure du rendez-vous : 15h00 * Départ à : 15h10 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **CE QU'IL FAUT APPORTER :** • de l’eau (au moins 1.5 litre), • de quoi pour partager ensemble un apéro (boisson, nourriture) • parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

**We'll hike 3.4 miles on the Killdeer and Yellowlegs Trails - both out and back gravel trails. If we want more mileage we can repeat an out and back. Pace of around 3.5 mph, no one left behind and those who want to go faster sure can!** **As always optional lunch after.** **This is the second Metro Park in the lineup - with 21 to go (plus more are being added).** **Also I have a conflict and am not available so have asked Karin to lead!**

We may pick a specific topic and post in advance or may discuss current events and various ad hoc topics . We would love to spend time hanging out and getting to know one another. Atheist, agnostics, other non-theists, and atheist-friendly people are welcome to join us. Note: COUNT operates a Facebook page at www.facebook.com/groups/COUNT.discussions (http://www.facebook.com/groups/COUNT.discussions/) to promote discussions among members and visitors.

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.