Yoga en el parque 🌿

Ven y disfruta de la naturaleza en la ciudad 🌿

Este es un espacio para reconectar contigo mismo/a al final de tu día. Para parar y volver a ti mientras practicas yoga rodeado/a de naturaleza en el parque.
Las clases tienen lugar en el parque y están abiertas a todos los niveles, sin presión ni expectativas.

🌿 Detalles de la clase
💰 8€ por persona
⏳ 60 minutos (18:30–19:30)
📌Parque de Glories

🌿 Qué vamos a practicar

*Llegada y conexión con el momento presente

• Pranayama (respiración consciente para calmar la mente)
  *Saludo a la luna
• Secuencia de Hatha (práctica lenta, consciente y centrada en la alineación)
  *Relajación final

Aquí no vienes solo a hacer yoga: vienes a bajar el ritmo, a respirar, a conocer personas con la misma energía y a sentirte bien por dentro y por fuera. Ven tal como eres, trae tu toalla o esterilla y… respira 🌿🧘‍♀️

Contáctame por Meetup o:
IG: @cate.derosa
WhatsApp: +34 637444134

Namaste 🙏🏻

Come and enjoy nature in the city! 🌿

This is a space to reconnect with yourself at the end of your day. To slow down and gently reconnect with your body while practicing yoga surrounded by greenery in the park.
The classes take place in the park and are open to all levels, with no pressure and no expectations.

🌿 Class Details
💰 €8 per person
⏳ 60 minutes (6:30PM-7:30PM)
📌Parque de Glories

🌿 What we practice

• Arrival & grounding
  *Pranayama (breathwork to calm the mind)
• Moon Salutation
  *Hatha sequence (slow, mindful, alignment-based practice)
• Final relaxation

Here you don’t just come to do yoga: you come to slow down, to breathe, to meet people with the same energy, and to feel good inside and out. Come as you are, bring your towel or mat, and… breathe 🌿🧘‍♀️

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Namaste 🙏🏻