Hatha yoga doux

Je t'invite à rejoindre un moment de calme et de sérénité pour un cours de yoga doux en ligne. Ce cours est conçu pour t'offrir un espace de relaxation et de bien-être, accessible à tous les niveaux, même pour les débutants.

🟣 Détails du cours :
Durée : (environ 60 minutes)
Plateforme : Google Meet
Tarif : participation libre
Pendant cette séance, nous nous concentrerons sur des postures simples, des exercices de respiration profonde et une relaxation complète pour soulager le stress et apaiser l'esprit.

Matériel recommandé :
🔸Tapis de yoga
🔸Coussin ou couverture pour plus de confort
🔸Tenue confortable
🔸Petite couverture
Inscription : Pour participer, inscris-toi et un lien te sera envoyé un jour avant la séance.

Prends soin de toi et accorde-toi cette pause bien-être. Hâte de te voir pour ce moment de détente en ligne !🌿🧘🏻‍♀️

Om Namah Shivaya ✨,
Ariana