MINDFULNESS/ YOGA A DAY-LONG SILENT RETREAT / JOURNÉE SILENCIEUSE

A Day-long workshop silent retreat Mindfulness and Yoga
Welcome Spring Time in Silence !

On Sunday March 22
10 a.m. to 5 p.m.
A day of silence in meditation and Yoga co animated by Nina Carmel and Thierry Cardoso, both Mindfulness teachers certified by Jack Kornfield and Tara Brach (Mindfulness Meditation Teacher Training program), teaching based on compassionate practices

Nina Carmel is a certified teacher of Mindfulness and Yoga, psychotherapist, dancer and choreographer and lives
in Boston, USA
This day will be preceded on Saturday March 21 by a 3 hour workshop at Raspail (info on https://www.thierrycardoso.com/agenda/)
and these two events can be followed together or separately
This day will be devoted to
"The practice of
Mindfulness and Yoga to cultivate the presence in the body, place of expression of feelings and emotions "
For mindful lunch,
please bring a "good" savory or sweet vegetarian dish to share and / or a drink (without alcohol)
Fee for the whole day: 90 euros
Possibility of reduced rate (contact us at reception)

Adress : 44 rue Boissonnade, Paris 14 eme, métro Raspail
Door Code 0614, salle ENEVEIL
Can't wait to practice with you !
Nina and Thierry

JOURNÉE SILENCIEUSE DE MINDFULNESS et YOGA

Quoi de mieux pour se préparer au printemps qu'une journée en silence?
Nina et Thierry vous propose de vous guider au travers de la pratique de la méditation de pleine conscience ou Mindfulness et du Yoga pendant toute une journée où vous aurez le plaisir d'entrer dans votre propre silence intérieur.

Retrouvez-nous donc le dimanche 22 mars 2020 de 10h à 17h

Adresse : 44 rue Boissonnade, Paris 14 eme, métro Raspail
Code entrée 0614, salle ENEVEIL au fond de la cour au RDC

Prévoir : vêtements souples et châle ou couverture pour le confort et votre coussin de méditation si vous en avez un

Pour le déjeuner en pleine conscience,
merci d’amener un « bon » plat végétarien salé ou sucré à partager et/ou une boisson (sans alcool)
Nina Carmel et Thierry Cardoso, tous deux Professeur de Mindfulness certifié par Jack Kornfield et Tara Brach (Mindfulness Meditation Training program), enseignement basé sur les pratiques de compassion

Nina Carmel est Professeure certifiée de Mindfulness et de Yoga, psychothérapeute, Danseuse et Chorégraphe et vit
à Boston, USA
Cette journée sera précédée le samedi 21 mars d'un atelier de 3 heures à Raspail (infos sur https://www.thierrycardoso.com/agenda/)
et ces deux évènements peuvent être suivis ensemble ou séparément
Cette journée sera consacrée à
"La pratique de la
Mindfulness et du Yoga pour cultiver la présence au corps, lieu d'expression des ressentis et des émotions"
Tarif pour la journée : 90 euros
Possibilité de tarif réduit (nous contacter à l'accueil)
Attention le nombre de participants est limité à 30 personnes

Au plaisir de pratiquer ensemble !

Nina et Thierry