MBSR Gestion du stress au travail par la Pleine Conscience - En ligne

Améliorez la qualité de vie au travail avec le Programme MBSR 🎯
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En tant que professionnels, vous êtes souvent confrontés à des niveaux élevés de stress, des responsabilités multiples et des délais pressants. Le programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) est spécialement conçu pour vous aider à gérer ces défis tout en augmentant votre bien-être, votre présence, votre sérénité et votre performance au travail. 🧘‍♂️ 🧘‍♀️

👉 Ce que le Programme MBSR peut vous apporter :
🎯Réduction du stress professionnel : Apprenez à gérer la pression quotidienne et à prévenir le burn-out.
🎯Amélioration de la concentration : Grâce aux techniques de pleine conscience, développez votre capacité à rester concentré et à prendre des décisions claires.
🎯Meilleure gestion des émotions : Cultivez la résilience émotionnelle pour mieux faire face aux situations difficiles.
🎯Équilibre vie pro/vie perso : Découvrez des outils pratiques pour trouver un équilibre durable entre vos responsabilités professionnelles et personnelles.

🔝 Pourquoi choisir le MBSR ?
Les pratiques de pleine conscience sont de plus en plus reconnues dans les environnements de travail pour leur efficacité à améliorer la qualité de vie au travail, à renforcer la collaboration et à accroître la créativité et la productivité.
Inscrivez-vous à une expérience transformative !
Ce programme de 8 semaines vous permettra d'intégrer des techniques simples mais puissantes dans votre routine professionnelle, avec des bénéfices tangibles sur votre bien-être global.

📅 Début : 10 octobre 2024 6 19h à 21h30 En-ligne
10, 17, 24, 31 octobre 2024
7, 14, 21, 28 novembre 2024et le Dimanche, 17 novembre 2024
10h - 17h30

👉 Inscrivez-vous dès aujourd'hui : [fabiola@happyhealthyhuman.fr](mailto:fabiola@happyhealthyhuman.fr)
Participation : (paylib / paypal )

• 310 € Individuelle.
• 295 € p/p en binôme.
• 130€ tarif réduit.

Offrez-vous et à votre équipe les outils pour un meilleur équilibre et une qualité de vie au travail renforcée. Les places sont limitées, ne tardez pas à réserver la vôtre !
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