De quoi s'agit-il
Un espace pour pratiquer le yoga dehors đż, respirer đ§ââïž, bouger đââïž et se reconnecter Ă soi.
Ce groupe sâadresse Ă toutes celles et ceux qui veulent intĂ©grer le yoga Ă leur quotidien, sans pression ni prĂ©requis.
Les sĂ©ances sont accessibles Ă tous niveaux, orientĂ©es mobilitĂ©, rĂ©cupĂ©ration, bien-ĂȘtre et mouvement fonctionnel.
Elles ont lieu dans des parcs, en petit groupe, souvent Ă prix libre. âïž
Que tu sois sportif·ve, débutant·e ou simplement curieux·se : bienvenue !
Viens bouger, respirer⊠et partager un moment simple et convivial đ€
ĂvĂ©nements Ă venir (1)
Tout voir- Yoga au Parc de la TĂȘte d'OrPorte tĂȘte d'or - parc de la tĂȘte d'or, Lyon
âš Envie dâune petite pause dans ta journĂ©e ?
Ce vendredi 27 juin, je te propose une sĂ©ance de yoga en plein air au parc de la TĂȘte dâOr, sur lâheure du dĂ©jeuner đ§ââïž
Un moment pour bouger en douceur, respirer profondĂ©ment, et relĂącher les tensions de la semaine.Pas besoin dâĂȘtre souple ou expĂ©rimenté·e â ce cours est adaptĂ© Ă tous les niveaux, que tu sois dĂ©butant·e curieux·se ou pratiquant·e rĂ©gulier·e.
Tu peux venir seul·e ou avec un·e collĂšgue, un ami⊠LâidĂ©e, câest de prendre un moment pour toi, simplement.đ§ââïž Au programme :
â Une pratique douce et accessible Ă tous·tes
â Des Ă©tirements, du mouvement conscient, et du souffle
â Une ambiance bienveillante, sans pression
â Le plein air pour tâoxygĂ©ner⊠et repartir plus lĂ©ger·eđ Ă prĂ©voir :
â Ton tapis de yoga (ou sinon une serviette Ă©paisse)
â Une tenue confortable
â Une bouteille dâeauđ Infos pratiques :
đ Lieu : Parc de la TĂȘte dâOr â le point de RDV exact sera envoyĂ© aprĂšs inscription
đ Horaire : 12h15
đł Tarif : 12 ⏠sur place, en espĂšces ou via Lydia
đŻââïž Offre duo : venez Ă 2 et payez 6 ⏠chacun ! (soit 2 pour 1)
âĄïž Inscription obligatoire (nombre de places limitĂ©)đČ Pour communiquer en amont ou le Jour J, suis-moi sur Instagram đ @yoga.flowmotion
đŹ Si tu as une question, nâhĂ©site pas Ă mâĂ©crire directement !
Ă vendredi sur le tapis đż
Marie
