Méditation et Yoga de pleine conscience à Paris

Ce Groupe de méditation et de yoga de pleine conscience à Paris vous propose d'être guidé dans votre pratique en petit groupe. Margot est enseignante de Yoga. Boris est psychologue et Instructeur de pleine conscience (MBCT/MBSR). Notre pratique est laïque. Elle consiste à entraîner l’attention à s'ouvrir à l'ensemble de notre vécu immédiat agréable ou désagréable, tout simplement à être "présent". 
A bientôt, Margot Verdes et Boris Guimpel