Lâcher le perfectionnisme — Astuces bouddhistes
Détails
📅 Samedi 16 mai | 10h-11h15 / 11h45-13h
Le perfectionnisme nous emprisonne souvent dans une quête épuisante et une insatisfaction permanente. À travers la sagesse bouddhiste, cette matinée propose des méthodes pour transformer cette exigence rigide en une aspiration joyeuse et bienveillante. Apprenez à accepter vos limites avec sérénité pour enfin libérer votre potentiel sans vous stresser.
- 🎯 Transformer l’auto-critique en auto-bienveillance.
- 🌈 Cultiver la joie de l’effort sans l’obsession du résultat.
- 🧘♂️ Trouver l’équilibre entre excellence et paix intérieure.
🎟️ Réservation : Réservation sur notre site ( https://meditation-montpellier.org/activites/lacher-le-perfectionnisme-astuces-bouddhistes/ ) ou sur place au 15 rue du faubourg boutonnet.
🏠 Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.
🧘♂️ L’enseignante : Sophie Nyssen étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plusieurs années. Elle transmet avec douceur et clarté des conseils concrets pour nous aider à apaiser notre esprit et gagner en légèreté au quotidien.
📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.
💰 Tarifs : 20€ (18€ réduit).