Méditation Shambhala Montréal

Un lieu bienveillant de présence et de partage

La méditation sociale, qui permet de s'exprimer et d'écouter à partir du cœur dans le moment présent, est ouverte à ceux et celles qui souhaitent y participer. Il s'agit de pratiquer l'art d'être humain en toute simplicité. Elle nous permet de nous contacter avec bravoure et vulnérabilité, et d'offrir aux autres un espace d'accueil sans jugement. Un moment de connexion précieuse à partager!

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance pour participer à la méditation sociale.

Contribution suggérée : 10 $.

Offrez-vous un rendez-vous avec vous-même. En toute simplicité.

La séance de méditation se déroule en deux périodes de 25 minutes, entrecoupée d’une méditation marchée.

La séance de méditation est suivie de thé/tisane/biscuits pour les personnes qui désirent échanger ou poser des questions.
Ouvert au public. Aucune expérience en méditation n'est requise.

Chaque jeudi soir.

Contribution suggérée : 10 $.
*****************************
With complete simplicity.

The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation.

The meditation session is followed by a conversation with tea/herbal tea/cookies for people who wish to have a discussion or ask questions.
Open to the public. No meditation experience is required.

Every Thursday night.

Suggested contribution: $10

La photographie Miksang est une forme d’art contemplatif qui nous invite à marcher dans le monde avec un regard neuf. Elle est l’art de la rencontre directe avec la réalité, telle qu’elle se déploie, fraîche et sans apprêt.
La pratique commence par une clarification de la vision : redécouvrir la couleur dans son éclat, la texture dans sa simplicité, la lumière dans son jeu, l’espace dans son ouverture. À travers le "flash de perception", le monde quotidien se révèle comme une calligraphie spontanée, offerte à notre regard.
Dans cette pratique, il ne s’agit pas de fabriquer une image, mais de se laisser toucher. Lorsque l’œil et l’esprit s’accordent, l’apparence des choses devient un langage silencieux, immédiat, qui n’a pas besoin d’interprétation. Les images qui naissent de cette vision portent la fraîcheur du moment, qu’elles soient créées par un débutant ou un photographe avancé.
Nalanda Miksang (John McQuade et Miriam Hall) est l’art de s’harmoniser avec le visible, de laisser l’ordinaire resplendir. Cette pratique ouvre un chemin de clarté, de paix et de joie, au cœur même de la vie quotidienne.

***

Enseignants : Sylvie Cotton & Massimo Guerrera
«La méditation, c'est la clé pour se voir soi-même et pour voir au-delà de soi-même.
Si vous entreprenez une telle démarche, vous êtes une personne honnête... Au-delà de ça, on doit élargir notre vision. Votre honnêteté vous permet de vous rendre compte de votre propre bonté. Vous possédez vraiment le bouddha dans votre coeur.»Extrait du livre Sourire à la peur de C.Trungpa

***