À propos de nous
LA MÉDITATION PEUT ÊTRE PRATIQUÉE PAR TOUT LE MONDE. La méditation est fondée sur l’idée audacieuse que l’état naturel de l’esprit n’est pas dispersé, nerveux et confus, mais plutôt calme, créatif et clair. Pratiquer régulièrement la méditation fournit un moyen de se familiariser avec cet état naturel, sur le coussin, mais aussi quand nous quittons le coussin. Nous commençons par nous entraîner à shamatha, aussi appelé pratique de l’attention. Cette technique de base nous permet d’être dans le moment présent où que nous soyons dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail.
https://www.instagram.com/p/DN5t_ZMkyhI/?hl=en
https://www.facebook.com/search/top?q=shambhala%20montr%C3%A9al
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MEDITATION IS A PRACTICE THAT ANYONE CAN DO. It is based on the radical idea that the natural state of the mind is not scattered, nervous, and confused, but rather calm, creative, and clear. Practicing regularly provides a way to settle into this natural state more often, on or off the cushion. We begin by training in shamatha (mindfulness meditation). This foundational technique allows you to tune into the present moment, at home, at work, or wherever you go in your day to day life.
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Événement vedette
Méditations des mardis soirs d'été/Tuesday Night Summer Meditation
La séance de méditation commence par une instruction guidée suivie d'une pratique. Les périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.
The meditation session is followed by a conversation with tea/herbal tea/cookies for people who wish to have a discussion or ask questions.
Open to the public. No meditation experience is required.
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
Événements à venir
71
Le pouvoir de guérison de l'esprit
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CAsamedi 16 mai 2026 (09:00 -16:30)
dimanche 17 mai 2026 (09:00 -16:30)Lieu:
EN LIGNE ET EN SALLE / online and in personPouvons-nous contribuer à notre propre guérison avec notre esprit ? Des pratiques telles que la méditation, la compassion et la visualisation peuvent-elles aider à mettre en œuvre le potentiel transformateur de la maladie ?
Durant ce weekend, nous explorerons le chemin de la guérison à travers différentes pratiques contribuant à la guérison de l’être, sur la base de l’expérience d’Alain dans la guérison d’un cancer en phase terminale. Nous offrirons des outils pratiques et des perspectives nouvelles en abordant les pratiques d’accueil inconditionnel, d’amour bienveillant, de façon à développer un rapport sain à soi-même, un aspect incontournable du chemin de la guérison.
Nous présenterons et pratiquerons la puissante pratique de Gourou Rinpoché de guérison, alliant invocation, visualisation et récitation d’un mantra sacré. L’accent sera mis sur les pratiques de guérison de façon à développer une familiarité avec ces pratiques, pour vous permettre de les continuer chez vous, si vous le souhaitez.
Cette approche concerne une vision globale de la guérison de toutes les souffrances, aussi bien physiques que mentales et émotionnelles. Elle envisage la guérison du point de vue de notre être tout entier, et pas seulement du point de vue du corps. Que le corps meure ou non, il est possible de vivre une expérience profonde de guérison et d’être ainsi mieux préparé à la mort.### IMPORTANT —En cas de maladie grave, les maîtres tibétains conseillent d’utiliser l’approche spirituelle conjointement à un traitement médical approprié.
***
Animé par Alain Beauregard, Enseignant bouddhiste - physicien et entrepreneur
Alain Beauregard est un enseignant senior certifié de Rigpa ainsi qu'un pratiquant du bouddhisme tibétain, qu’il étudie et pratique depuis 1995. Il est physicien de formation et entrepreneur en haute technologie. Alain vit à Montréal et enseigne la guérison au niveau international depuis 2011, en se basant sur les enseignements bouddhistes et sa propre histoire de guérison.
www.alainbeauregard.comInscription: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=830050
4 participants
Méditation matinale
Lieu non spécifié pour l'instantEN LIGNE / online
La méditation est un acte de non-dualité, imprégné de conscience éveillée.
Tonglen sera pratiqué, 6 à 8 minutes, au milieu de la période de méditation.
Élise de Coster, enseignante, invite les personnes qui n'ont pas reçu l'instruction pour tonglen, à communiquer avec elle.
Lien ZOOM: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=828858***
1 participantLe pouvoir de guérison de l'esprit
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CAsamedi 16 mai 2026 (09:00 -16:30)
dimanche 17 mai 2026 (09:00 -16:30)Lieu:
EN LIGNE ET EN SALLE / online and in personPouvons-nous contribuer à notre propre guérison avec notre esprit ? Des pratiques telles que la méditation, la compassion et la visualisation peuvent-elles aider à mettre en œuvre le potentiel transformateur de la maladie ?
Durant ce weekend, nous explorerons le chemin de la guérison à travers différentes pratiques contribuant à la guérison de l’être, sur la base de l’expérience d’Alain dans la guérison d’un cancer en phase terminale. Nous offrirons des outils pratiques et des perspectives nouvelles en abordant les pratiques d’accueil inconditionnel, d’amour bienveillant, de façon à développer un rapport sain à soi-même, un aspect incontournable du chemin de la guérison.
Nous présenterons et pratiquerons la puissante pratique de Gourou Rinpoché de guérison, alliant invocation, visualisation et récitation d’un mantra sacré. L’accent sera mis sur les pratiques de guérison de façon à développer une familiarité avec ces pratiques, pour vous permettre de les continuer chez vous, si vous le souhaitez.
Cette approche concerne une vision globale de la guérison de toutes les souffrances, aussi bien physiques que mentales et émotionnelles. Elle envisage la guérison du point de vue de notre être tout entier, et pas seulement du point de vue du corps. Que le corps meure ou non, il est possible de vivre une expérience profonde de guérison et d’être ainsi mieux préparé à la mort.### IMPORTANT —En cas de maladie grave, les maîtres tibétains conseillent d’utiliser l’approche spirituelle conjointement à un traitement médical approprié.
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Animé par Alain Beauregard, Enseignant bouddhiste - physicien et entrepreneur
Alain Beauregard est un enseignant senior certifié de Rigpa ainsi qu'un pratiquant du bouddhisme tibétain, qu’il étudie et pratique depuis 1995. Il est physicien de formation et entrepreneur en haute technologie. Alain vit à Montréal et enseigne la guérison au niveau international depuis 2011, en se basant sur les enseignements bouddhistes et sa propre histoire de guérison.
www.alainbeauregard.comInscription: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=830050
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