À propos de nous
LA MÉDITATION PEUT ÊTRE PRATIQUÉE PAR TOUT LE MONDE. La méditation est fondée sur l’idée audacieuse que l’état naturel de l’esprit n’est pas dispersé, nerveux et confus, mais plutôt calme, créatif et clair. Pratiquer régulièrement la méditation fournit un moyen de se familiariser avec cet état naturel, sur le coussin, mais aussi quand nous quittons le coussin. Nous commençons par nous entraîner à shamatha, aussi appelé pratique de l’attention. Cette technique de base nous permet d’être dans le moment présent où que nous soyons dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail.
https://www.instagram.com/p/DN5t_ZMkyhI/?hl=en
https://www.facebook.com/search/top?q=shambhala%20montr%C3%A9al
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MEDITATION IS A PRACTICE THAT ANYONE CAN DO. It is based on the radical idea that the natural state of the mind is not scattered, nervous, and confused, but rather calm, creative, and clear. Practicing regularly provides a way to settle into this natural state more often, on or off the cushion. We begin by training in shamatha (mindfulness meditation). This foundational technique allows you to tune into the present moment, at home, at work, or wherever you go in your day to day life.
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Événements à venir
51
Méditations des mardis matins/Tuesday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CAEN LIGNE ET EN SALLE
Prenez un moment pour explorer la conscience de l’esprit et du corps, et bien commencer la journée.
Méditation guidée et en silence, capsule d’exploration de la conscience du corps par le mouvement avec l’approche somatique Feldenkrais, courte lecture tirée de textes inspirants.
Ouvert à toute personne qui souhaite apprendre à se détendre dans une posture de méditation.Au plaisir de méditer ensemble!
Contribution suggérée : 10 $
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
1 participantMéditations des mardis soirs/Tuesday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CALes périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!
Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.
Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
1 participantMéditations des jeudi soirs/Thursday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CALes périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!
Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.
Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
1 participant
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