🎭 Oser Être Soi – Théâtre à Ciel Ouvert
Détails
"Transformez votre anxiété sociale en terrain de jeu."
🛑 Le constat
Vous avez déjà beaucoup lu, médité ou suivi des thérapies... Pourtant, malgré la théorie, la peur du jugement et l'angoisse sociale persistent dès que vous franchissez le pas de votre porte. Pourquoi ? Parce que la liberté ne s'apprend pas dans les livres : elle s'expérimente dans l'action. 🏃♂️
✨ Le concept : L'Expérience du Réel
Ici, nous quittons les murs clos pour faire du monde notre scène. L’objectif n’est pas de devenir un acteur, mais de redevenir l’acteur de votre propre vie. À travers le jeu et l’improvisation, nous allons là où se cachent vos blocages pour les "déshabiller" avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et progressif. 🛡️
📝 Au programme (2h)
🗣️ Improvisations en espace public : Des exercices ludiques et des interactions spontanées pour apprivoiser le regard de l'autre.
🎯 Défis d'audace progressifs : Explorer votre zone d'inconfort pour réaliser que le "danger" social est souvent une illusion.
🧘♂️ Libération par le corps : Utiliser le mouvement et la voix pour briser les carcans physiques de l'anxiété.
💬 Partage final (30 min) : Un moment pour ancrer vos réussites et vos prises de conscience
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🌈 Pourquoi nous rejoindre ?
🚀 Passer du "savoir" au "faire" : La seule façon de dissoudre la peur est de la traverser par l'action concrète.
🤡 S'amuser de ses peurs : Utiliser l'humour et le jeu pour désamorcer les mécanismes de défense de l'ego.
💎 Retrouver son authenticité : Oser être soi, sans masque, au milieu de la foule.
📍 Infos Pratiques
👥 Public cible : Toute personne souhaitant oser être soi, dépasser ses peurs sociales et s'amuser en expérimentant dans le monde réel.
🌱 Pré-requis : Envie de jouer, d'expérimenter et de se confronter doucement au monde.
Prix= 15€
A très vite,
Paul 🙏💕