Explorer ses émotions et oser s’exprimer en français (par le jeu)
Détails
Viens découvrir comment libérer ta parole en français en explorant tes émotions, simplement et sans pression.
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Viens découvrir comment exprimer tes émotions en français de manière ludique et décontractée ! Ce rendez-vous en ligne te propose des activités fun pour oser parler et partager tes sentiments grâce au jeu. Parfait pour ceux qui veulent apprendre sans stress et s'amuser en même temps. Prêt à te lancer et à booster ton français ? Rejoins-nous pour un moment convivial et enrichissant !
Déroulement détaillé (3h)
Accueil & mise en route – 20 min
Installation, cadre de travail et entrée progressive dans l’atelier.
Mise en disponibilité du corps et de la voix à travers des exercices simples.
Premiers mouvements pour relâcher les tensions et créer un espace plus libre, même à distance.
Exploration guidée – 60 min
Travail progressif à partir du corps et des émotions :
– mobiliser le corps dans son espace (posture, regard, respiration)
– comprendre le lien entre mouvement et liberté d’expression
– associer émotions et mots sans chercher la “bonne phrase”
– observer l’écart entre ce que l’on veut dire et ce que l’on dit réellement
Le travail se fait sans pression de performance, avec le français comme outil, pas comme contrainte.
Pause – 20 min
Temps de récupération et d’intégration.
Mise en situation – 60 min
Application dans des situations concrètes :
– partir d’une émotion réelle et la transformer en parole
– expérimenter différentes manières de dire la même chose
– utiliser le corps pour soutenir le discours
– ajuster son expression en fonction de ce que l’on ressent
Travail individuel et en interaction, dans un cadre simple et direct.
Feedback & intégration – 20 min
Retour personnalisé sur l’expérience :
– ce qui a évolué dans l’expression
– prise de conscience des mécanismes (blocage, attente, relâchement)
– identification d’outils concrets pour continuer après l’atelier
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# Qui je suis
Je suis comédien et pédagogue, avec plus de 18 ans d’expérience dans le travail du corps, des émotions et de l’expression.
J’ai accompagné des groupes et des individus de profils variés — amateurs, étudiants, adultes — dans des contextes artistiques et pédagogiques, avec une approche centrée sur l’expérience concrète plutôt que sur la théorie.
Mon travail s’appuie sur une idée simple :
nous portons tous en nous plusieurs « acteurs » — différentes manières d’être, de ressentir et de réagir.
Mais une partie de ces possibilités reste souvent bloquée par le regard, le jugement ou le besoin de “bien faire”.
Dans ce contexte, le corps devient un passage.
Le mouvement, la posture et l’action permettent de sortir d’une approche trop mentale ou analytique, et d’accéder à une expression plus directe et vivante.
Dans mes ateliers, le théâtre n’est pas une finalité, mais un outil.
Un moyen de créer des situations concrètes pour explorer ces différentes facettes, dépasser certaines limites liées au jugement, et retrouver plus de liberté dans la manière de s’exprimer.
Le français, ici, n’est pas enseigné comme une matière académique.
Il sert de support pour travailler la confiance, la présence et la capacité à dire, même de façon imparfaite.
Mon objectif est d’aider chacun à mieux se connaître dans l’action,
et à réduire l’écart entre ce qu’il ressent et ce qu’il arrive à exprimer.
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Pour en savoir plus :
www.amirsharifi.fr