Name: Yoga&Méditation pour débutants: Aventure du Dimanche à Paris
Start: 2025-11-16T16:00:00+01:00
End: 2025-11-16T17:30:00+01:00
Location: Ecole de danse SALSABOR

Rejoignez-nous pour un **Group de Yoga régulière au cœur de Paris**, **axée sur la pleine conscience, la méditation et la découverte de soi.** Cette aventure est conçue pour les débutants qui cherchent à se lancer dans un voyage de transformation personnelle et de bien-être holistique.

**Le première leçon d'essai est gratuite.**

Pendant le cours nous plongerons dans la philosophie de la pleine conscience et explorerons des pratiques qui favorisent la clarté mentale, la résilience émotionnelle et la croissance spirituelle.

Essayez une **combinaison unique d’asanas, d’étirements, de méditation et de pratiques mentales visant à augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi.** Découvrez la beauté du moment présent et apprenez des outils pour développer un état d’esprit positif et un mode de vie sain. Ce cours offre un endroit sûr pour travailler sur vos qualités intérieures et améliorer votre santé mentale tout en profitant de l'énergie vibrante de la ville.
Ne manquez pas l'opportunité de faire un pas vers une vie plus consciente et épanouissante en compagnie de **personnes amicales,** partageant les mêmes intentions dans l'atmosphère calme de Paris.

Elena

Yoga débutants à Paris, méditation

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