Cosa facciamo

Senti di aver bisogno di tempo per te, per staccare dallo stress della vita quotidiana? Senti che hai bisogno di rilassarti, di rallentare, di respirare con calma? Vieni a praticare il kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan insieme a Marilù – Harbeant Kaur. Con la pratica yogica, il corpo ritroverà flessibilità, energia, tono. La mente potrà finalmente essere calmata attraverso una serie di esercizi e meditazioni che aiutano nella gestione di stress, ansie, depressioni, eccessi di rabbia, insonnia e disturbi vari. Attraverso il Kundalini Yoga impariamo a rendere fluida la relazione con la nostra parte più vera, sviluppando una consapevolezza che porterà benessere e serenità, sia fisici, sia mentali.

Dal Maestro è stato definito “lo yoga del capofamiglia” perché è rivolto ad aiutare le persone nella loro quotidianità.

Se hai bisogno di Te… è il momento giusto per lo Yoga ☺
Ti aspetto, le lezioni sono in italiano e inglese. Per il contributo richiesto contattami su Meetup :)
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Do you need time for yourself, to get away from the stress of everyday life? Do you need to relax, slow down and breathe calmly? Come to practice Kundalini Yoga according to the teachings of Yogi Bhajan with Marilu - Harbeant Kaur.

With the practice of yoga, the body will find flexibility, energy and tone. The mind will be calmed through a series of exercises and meditations that help in managing stress, anxiety, depression, anger excesses, insomnia and other disorders. Through Kundalini Yoga we’ll enhance the relationship with our Truest part, developing an awareness that will bring physical and mental serenity.

By the Master, it has been called "the householder's yoga" because it is aimed at helping people in their daily lives.

If you need You ... the time is right for Yoga ☺
I wait for you, lessons will be in italian and english

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Yoga Kundalini

Centro Mocobo

Il termine Yoga significa “unione”: mette in equilibrio gli opposti, li riconcilia e li conduce al completamento: è il veicolo che unisce il corpo e la mente, ma anche gli individui tra loro e l’individuo con la coscienza universale. La pratica del Kundalini Yoga incorpora gli aspetti fisico, mentale e spirituale dello yoga in un sistema coeso e integrato. Per il modo in cui ogni classe è strutturata, il Kundalini si presenta come una vera e propria tecnologia yogica, attraverso la quale possiamo trasformare la nostra energia potenziale (Kundalini) in energia cinetica, che risvegliata, elevata e guidata attraverso i centri energetici del corpo (Chakra) ci connette direttamente al divino, non inteso come singola o specifica divinità, ma come coscienza creatrice illimitata. Quando la nostra “Kundalini” è risvegliata, vediamo la realtà con più chiarezza e ci sentiamo spiritualmente connessi, a noi stessi, agli altri e a tutto ciò che ci circonda; viviamo la vita con maggiore presenza ed equilibrio, avendo maggiore consapevolezza di chi siamo e del nostro potenziale infinito. Se vuoi informazioni scrivimi :) La prima lezione è sempre a offerta libera Ti aspetto!

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Il termine Yoga significa “unione”: mette in equilibrio gli opposti, li riconcilia e li conduce al completamento: è il veicolo che unisce il corpo e la mente, ma anche gli individui tra loro e l’individuo con la coscienza universale. La pratica del Kundalini Yoga incorpora gli aspetti fisico, mentale e spirituale dello yoga in un sistema coeso e integrato. Per il modo in cui ogni classe è strutturata, il Kundalini si presenta come una vera e propria tecnologia yogica, attraverso la quale possiamo trasformare la nostra energia potenziale (Kundalini) in energia cinetica, che risvegliata, elevata e guidata attraverso i centri energetici del corpo (Chakra) ci connette direttamente al divino, non inteso come singola o specifica divinità, ma come coscienza creatrice illimitata. Quando la nostra “Kundalini” è risvegliata, vediamo la realtà con più chiarezza e ci sentiamo spiritualmente connessi, a noi stessi, agli altri e a tutto ciò che ci circonda; viviamo la vita con maggiore presenza ed equilibrio, avendo maggiore consapevolezza di chi siamo e del nostro potenziale infinito. Se vuoi informazioni scrivimi :) La prima lezione è sempre a offerta libera Ti aspetto!

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