🌿 Qi Gong – Energia, respiro e movimento consapevole
Dettagli
Un incontro dedicato al Qi Gong, una pratica dolce che unisce movimento lento, respirazione e attenzione al corpo per favorire benessere ed equilibrio.
Attraverso esercizi semplici e accessibili, lavoreremo sull’energia vitale, sciogliendo le tensioni e ritrovando una sensazione di calma e centratura.
Il Qi Gong è adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato: ogni gesto è guidato, naturale e rispettoso dei propri tempi.
Un momento per rallentare, respirare e prendersi cura di sé in modo armonioso.
📅 Data: Giovedì 22 Gennaio
🕕 Orario: 19.00
💰 Costo: 5€ (non servono materiali specifici, solo un abbigliamento comodo)
📍 Luogo: Via Cianciaruso 13, Noicattaro 70016 (BA)
📩 Prenotazione obbligatoria – i posti sono limitati!
🌬️ Respiro, presenza e fluidità
🌿 Attività dolce e rigenerante
✨ Ideale per rilassare mente e corpo
☀️ Aperto a tutti, principianti benvenuti! / Open to everyone – beginners welcome! / Séance ouverte à tous, débutants bienvenus !