Free Osho Kundalini (dance) Meditation

with Tina & Ricardo – on Tempelhofer Feld
(deutscher Text weiter unten)

We warmly invite you to a free, open Osho Kundalini Meditation in the open air – right in the heart of Berlin, on Tempelhofer Feld.
This invitation is for anyone who feels curious, enjoys movement, music and inner spaciousness, or simply wants to try something new. You don’t need to know anything, achieve anything, or be good at anything.

What to expect
The Osho Kundalini Meditation is an active dance and relaxation meditation, bringing together movement, music and stillness. It creates space to release tension, arrive fully in the body, and gently sink into deep relaxation afterwards.

The meditation consists of four phases:
1. free movement and shaking to loosen the body
2. dancing with music to allow energy to flow
3. a quieter, still phase for sensing and noticing
4. relaxed lying down to integrate

No experience with meditation is needed, and no prior knowledge of Osho or Kundalini is required. There is no “right” or “wrong” way – everything is welcome, nothing is expected.

Our way of guiding the meditation
Tina and I (Ricardo) will guide the meditation in English, with music and clear, welcoming impulses. We follow the structure of the Osho Kundalini Meditation while also leaving space for our own inputs and an open, personal experience.

What matters most is your own lived experience – not techniques or concepts.

What you might like to bring
If you wish, feel free to bring something to sit or lie on during the final phase, such as:
- a meditation cushion - a yoga mat - a blanket or a cloth -

You are also very welcome to come with nothing at all and simply lie or sit directly on the grass.

Location & registration
The meditation will take place on Tempelhofer Feld, like shown on the marker on the map. Its close to the entrance Oderstrasse, just 300m north west of it.
Participation is free and open, and you are welcome to join spontaneously.

We would still appreciate a Meetup registration, as it helps us estimate the number of participants.

This meditation is also an invitation and a taste of our retreat
“Emotional Detox Through Tantric‑Tao Bodywork”, but it stands on its own and can be attended independently.

We look forward to spending this time together – with movement, music, spaciousness, and the Berlin sky above us.

here is a link to our next retreat:
Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork (Englisch) - Rosenwaldhof

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mit Tina & Ricardo – auf dem Tempelhofer Feld

Wir laden dich herzlich ein zu einer kostenlosen, offenen Osho Kundalini Meditation unter freiem Himmel – mitten in Berlin, auf dem Tempelhofer Feld.

Diese Einladung gilt allen, die neugierig sind, Lust auf Bewegung, Musik und innere Weite haben oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten. Du musst nichts „können“, nichts wissen, nichts leisten.

Was dich erwartet
Die Osho Kundalini Meditation ist eine aktive Tanz‑ und Entspannungsmeditation, bei der Bewegung, Musik und Stille zusammenkommen. Sie gibt Raum, Spannung loszulassen, im Körper anzukommen und danach in eine tiefe Entspannung zu sinken.

Die Meditation besteht aus vier Phasen:
1. freie Bewegung und Schütteln, um den Körper zu lockern
2. Tanz zu Musik, um Energie in Fluss zu bringen
3. ein stiller Teil zum Nachspüren
4. entspanntes Liegen zum Integrieren
Du brauchst keinerlei Erfahrung mit Meditation und kein Wissen über Osho oder Kundalini. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – alles darf sein, nichts muss.

Unsere Art, die Meditation anzuleiten
Tina und ich (Ricardo) begleiten die Meditation mit Musik und klaren, einladenden Impulsen auf englisch. Wir orientieren uns an der Osho Kundalini Meditation, lassen aber auch Raum für unsere eigenen Inputs und eine offene Erfahrung.

Im Mittelpunkt steht das eigene Erleben – nicht Technik oder Konzepte.

Was du mitbringen kannst
Wenn du möchtest, bring dir gern etwas mit, worauf du am Ende liegen oder sitzen kannst
- ein Sitzkissen - eine Yogamatte - eine Decke oder ein Tuch -
Du kannst aber auch ganz ohne alles kommen und dich direkt ins Gras legen oder setzten.

Ort & Anmeldung
Die Meditation findet auf dem Tempelhofer Feld statt.
Der Treffpunkt ist ganz nahe des Eingangs Oderstrasse, etwa 300m nordwestlich von dort.

Die Teilnahme ist kostenlos und offen, spontanes Dazukommen ist möglich.

Über eine Anmeldung via Meetup freuen wir uns dennoch, damit wir die Anzahl der Teilnehmenden besser einschätzen können.

Diese Meditation ist auch eine Einladung und ein Vorgeschmack auf unser Retreat "Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork", steht aber für sich und ist unabhängig davon.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit – mit Bewegung, Musik, Weite und dem Berliner Himmel über uns.

folgend der Link zu unserem nächsten Retreat:
Emotional Detox Through Tantric-Tao Bodywork (Englisch) - Rosenwaldhof