Corso di Autoconsapevolezza e Meditazione per giovani tra i 18-35 anni

Prima di tutto è importante sapere che I NOSTRI CORSI sono strutturati in modo che una persona può iniziare a partecipare anche se il corso è già iniziato da vari incontri. Quindi vale la pena iniziare a partecipare in qualsiasi momento, anche perchè appena finito un corso ne inizia subito un altro.

### 🔍 Conoscersi meglio per vivere con più consapevolezza

Senti la necessità di capire chi sei e dove sta andando la tua vita? Vuoi conoscerti meglio e vivere in modo più consapevole? Attraverso la meditazione e l’auto-osservazione, scoprirai come migliorare la tua vita e le tue relazioni, diventando più coerente e solidale.
🚀 L'autoconoscenza è un superpotere!
Conoscere se stessi è la chiave per un cambiamento positivo e consapevole, è il primo fondamentale passo verso un percorso di crescita. Questo percorso aiuterà a riflettere su se stessi, sui nostri punti di forza e sulle nostre contraddizioni, offrendo strumenti utili per affrontarle.
✨ Cosa faremo?
Impareremo a rilassarci, a conoscere meglio noi stessi e le nostre emozioni, a migliorare la relazione con noi stessi e con gli altri. Studieremo il nostro comportamento nella vita di tutti i giorni, riflettendo sul passato, sul presente e su ciò che vogliamo costruire per il futuro.
🎯 Un percorso pratico e concreto
Affronteremo tutte queste questioni seguendo un metodo originale in cui la parte più importante è lasciata a coloro che frequentano il corso. I loro progressi dipenderanno dalla completa realizzazione degli esercizi che proponiamo.
💬 Cosa troverai?
Il corso si basa sulla pratica diretta e sulla condivisione delle proprie esperienze e si svolge in un clima di gentilezza, buon umore e sincerità interiore. Un’occasione perfetta per migliorare le relazioni con gli altri e con se stessi!
Quando: tutti i mercoledì dalle ore 19,00 alle ore 21,00. Con le persone che vengono per la prima volta ci incontriamo alle ore 18,30 per dare le spiegazioni sul corso.
A CHI è RIVOLTO: questo corso è rivolto a giovani fino a 35 anni di età.
Il CORSO è GRATUITO: tutti i corsi che facciamo sono e saranno sempre gratuiti, ma si richiede, dopo una lezione di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie.
IL LUOGO: a Roma a La Redazione di Scomodo
Via Carlo Emanuele I, n.26
ONLINE: scrivete su whatsapp per il link di Zoom

• COME PRENOTARE?: se ritenete interessante questa proposta, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU WhatsApp +393461476543

Il primo giorno (giorno di prova) è necessario presentarsi mezz'ora prima, alle ore 20:30, per una breve informativa sul corso. È necessario confermare la propria presenza scrivendo un messaggio su Whatsapp

Metodo di lavoro per ogni incontro:
- Confronto sulle pratiche svolte durante la settimana.
- Presentazione degli argomenti e degli strumenti.
- Meditazione guidata e apprendimento delle pratiche
- Confronto sulla pratica comune: risultati e difficoltà.

Cosa è necessario portare con sé?
Un QUADERNO dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato portare un abbigliamento comodo.