Gruppo di Supporto Emotivo sulle Relazioni - HeartWork

HEARTWORK - GRUPPO DI CRESCITA PERSONALE SULLE RELAZIONI

Hai difficoltà nelle relazioni?
Vuoi relazioni più consapevoli?

In questo incontro online di gruppo potrai cominciare a imparare a costruire relazioni più serene e sicure attraverso il confronto e la condivisione con chi sta vivendo le stesse difficoltà, all'interno di un luogo sicuro e accogliente, dove lavorare su te stessə,

Cosa faremo insieme

• impareremo come poter comunicare in modo più efficace
• scopriremo come esprimere i propri bisogni in modo costruttivo, per trasformare i conflitti in opportunità di crescita
• condivisione delle esperienze dei partecipanti, senza forzature e con gentilezza
• attività di riflessione e creatività e pratiche di mindfulness per imparare a riconoscere le proprie emozioni e comunicarle
• Strumenti pratici per ottenere risorse da usare nelle relazioni

Cosa avviene nel gruppo
Il gruppo offre un ambiente protetto e inclusivo dove sperimentarsi grazie alla condivisione con persone che vivono tematiche simili e attraverso attività di riflessione. Gli incontri sono condotti da uno psicologo e da una counselor, e sono un'opportunità di esplorazione, condivisione e trasformazione, che permette ai partecipanti di riscoprire e applicare le proprie risorse relazionali nella vita quotidiana.

Questo incontro gratuito precede l'inizio di un percorso di gruppo online, 2 martedì al mese, nel quale potrai:
- Migliorare la consapevolezza di sé e delle proprie risorse
- Acquisire una maggiore autostima e assertività
- Imparare a comunicare in modo efficace.
- Sviluppare strumenti per relazioni più soddisfacenti e autentiche.

Iscrizione e informazioni: [gruppo.heartwork@gmail.com](mailto:gruppo.heartwork@gmail.com)

Gli Incontri del gruppo Heartwork, dopo il primo incontro gratuito si svolgeranno:
Quando: 2 martedì al mese, 2 ore (19.30 - 21.30)
Dove: ONLINE
Costo: 20€/incontro
Iscrizione: colloquio conoscitivo gratuito - scrivi a Mail: gruppo.heartwork@gmail.com